Hướng dẫn cách pha nước muối loãng súc miệng tại nhà đúng cách

Thói quen súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ góp phần cải thiện sức khỏe răng miệng toàn diện. Nhiều người lựa chọn cách làm nước muối sinh lý dùng tại nhà để tiết kiệm chi phí. Mời bạn đọc xem ngay cách pha nước muối súc miệng tại nhà chuẩn nhất đến từ chuyên gia Dr. Muối ngay trong bài viết này.

cách pha nước muối - Dr.Muối
Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng tại nhà

1. Công dụng của việc súc miệng bằng nước muối

Nước muối dạng loãng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Súc miệng với nước muối có nồng độ 0.9% được cho là tốt nhất cho răng miệng. Bên cạnh đó còn có thể diệt khuẩn giúp giảm sưng, tiêu đờm nhanh chóng. Hiện nay việc súc miệng bằng nước muối pha loãng được sử dụng rộng rãi và được các bác sĩ khuyên dùng.

Một số tác dụng của nước muối mang lại:

  • Ngăn ngừa sâu răng: Muối luôn có tính sát khuẩn cao, nên việc dùng nước muối mỗi ngày có thể giúp loại bỏ các mảng bám lâu ngày trên răng giúp ngừa sâu răng. Ngoài ra còn giúp cho răng bạn chắc khỏe hơn.
  • Ngừa và trị bệnh viêm họng: Viêm họng có nhiều tác nhân như do vi khuẩn, thời tiết thay đổi gây nên thì nước muối sinh lý súc miệng hằng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa và trị bệnh viêm họng hiệu quả, nhanh chóng mà không cần dùng thuốc quá nhiều.
  • Giúp hạn chế bị đau răng: Theo nha khoa, súc miệng bằng nước muối loãng giúp bảo vệ nướu khỏi vi khuẩn, tránh trình trạng viêm nướu răng, chân răng.
  • Giúp làm trắng răng: Sử dụng nước muối súc miệng thường xuyên cũng giúp cải thiện men răng giúp răng chắc khỏe và làm tăng độ sáng bóng của răng.
  • Chữa hôi miệng hiệu quả: Việc dùng nước muối mỗi ngày cũng có thể cải thiện tình trạng hôi miệng do khoang miệng thường không được vệ sinh kỹ, giúp hơi thở không còn nặng mùi như trước.
cách pha nước muối để súc miệng - Dr.Muối
Pha nước muối súc miệng tại nhà giúp giảm các bệnh về răng miệng

2. Tại sao nên tự pha nước muối để súc miệng tại nhà?

2.1 Tiết kiệm chi phí

Việc pha nước muối sinh lý dùng tại nhà chỉ tốn kém một lượng chi phí không đáng kể. Các nguyên liệu pha chế bao gồm nước khoáng nguyên chất và muối. Đều là các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, giúp tiết kiệm chi phí.

2.2 Pha chế đơn giản, dễ làm

Cách pha nước muối rất đơn giản. Bạn có thể chế biến chuẩn xác, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo chất lượng của sản phẩm giống như khi mua tại các cơ sở y tế mà không cần phải có hiểu biết chuyên sâu về y khoa

2.3 Hạn chế tiếp xúc với môi trường

cach pha nuoc muoi sinh ly suc mieng
Pha nước muối súc miệng tại nhà giúp tiết kiệm chi phí đáng kể

Những cơ sở y tế, tiệm thuốc tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh cao. Khi đi ra ngoài bạn có thể mang mầm bệnh theo về nhà và làm ảnh hưởng sức khỏe của người thân trong gia đình. Chính vì vậy, phương pháp pha chế tại nhà vẫn được đánh giá cao hơn về tính an toàn.

2.4 Bảo vệ môi trường

Nếu như bạn mua một chai nước muối ở ngoài, thì vỏ chai sẽ ở đâu sau khi được sử dụng? Vì vậy, việc tự pha dung dịch muối sinh lý tại nhà mà không cần phải đi mua chai nhựa là một hành động đúng đắn. Góp phần hạn chế các trường hợp xả rác, giúp bảo vệ môi trường xung quanh bạn.

3. Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng đúng cách tại nhà

Để có thể bảo vệ răng miệng hiệu quả, việc sử dụng nước muối súc miệng là một trong những phương pháp thông dụng được bác sĩ khuyên dùng. Vậy pha nước muối súc miệng như thế nào là đúng? Theo các chuyên gia thì để pha được nước muối súc miệng đạt chuẩn mọi người nên pha nước muối súc miệng nồng độ 0.9% (với tỉ lệ 1 lít nước pha với 9 gram muối.)

cac buoc pha nuoc muoi sinh ly
Pha nước súc miệng đúng liều lượng hoặc sử dụng Dr.Muối bảo vệ răng miệng

Các bước tiến hành:

  • Bước 1: Cần rửa tay sạch trước khi làm. Làm sạch các dụng cụ pha nước muối và phơi khô ráo. Nên dùng chai thủy tinh để đảm bảo sức khỏe.
  • Bước 2: Về khâu chuẩn bị muối: tốt nhất nên mua loại muối hột hoặc muối biển nguyên chất. Không nên mua muối có chứa i-ốt.
  • Bước 3: Nước pha muối nên là nước cất tiệt trùng hoặc nước tinh lọc đóng chai để đảm bảo chất lượng. Hoặc có thể thay thế bằng nước sôi để nguội.
  • Bước 4: Cho tỉ lệ 9 gram muối với 1 lít nước đã chuẩn bị, khuấy đều để muối hòa tan hết.
  • Bước 5: Sau khi đã hoà tan hoàn toàn nên để nước lắng đọng cho cặn và các bụi bẩn ở lại dưới đáy. Lọc ra phần nước muối cho vào lọ đã chuẩn bị, bảo quản ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng trực tiếp. Cách súc miệng nước muối đúng cách là 2 lần/ngày sáng và tối để đạt hiệu quả cao.
cách pha nước muối loãng súc miệng - Dr.Muối
Nước muối súc miệng nhà Dr.Muối

Tuy nhiên, để đảm bảo nồng độ nước muối là phù hợp thì bạn có thể tham khảo nước muối súc miệng Dr.Muối. Sản phẩm nước muối của chúng tôi đảm bảo an toàn, lành tính với nồng độ 0.9% NaCl. Quy trình lọc nước khắt khe từ thiết bị Culligan của Mỹ và Ý đảm bảo 100% an toàn, có thể sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi. Ngoài ra, các khoáng chất thiết yếu như Ca, Mg, K,…giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.

Còn chần chờ gì nữa mà không sở hữu ngay “thần dược chăm sóc răng miệng” này.

Đâu là thời điểm sử dụng nước muối súc miệng hiệu quả nhất trong ngày? Súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng để phát huy hết tác dụng của việc súc miệng. Cùng tham khảo ngay nhé

4. Lời khuyên khi súc miệng bằng nước muối pha loãng

Từ xưa việc sử dụng nước muối được biết là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên nếu dùng nước muối súc miệng không đúng cách sẽ gây ra các tác nhân gây hại về sau.

Không nên trữ nước muối trong thời gian quá lâu: 1 chai nước muối hiệu quả nên được sử dụng trong vòng 15 ngày, do đó bạn nên chú ý thời gian pha chế và sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

cách làm nước muối súc miệng - Dr.Muối
Nên tuân thủ theo hướng dẫn khi dùng nước muối

Không nên dùng nước muối có độ mặn cao: Nước muối quá mặn sẽ gây thương tổn tế bào niêm mạc họng, lâu ngày cơ thể sẽ dư muối và có thể kéo theo các bệnh liên quan.

Khi súc miệng nên ngửa cổ ra sau để nước muối có thể chạm vào sâu trong thành họng. Nhổ đi rồi lặp lại vài lần với nước muối mới.

Nên súc lại miệng bằng nước sạch: Sau khi súc miệng qua nước muối xong nên súc lại miệng bằng nước lọc để làm sạch khoang miệng lần nữa cũng như loại bỏ các mảng bám thức ăn đã bị bong ra. Tuy nhiên, đối với nước súc miệng Dr.Muối thì bạn không cần rửa lại với nước thường.

Hy vọng bài chia sẻ của Dr.Muối đã giúp bạn biết được cách pha nước muối súc miệng tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì bạn vẫn nên dùng thử sản phẩm nước muối súc miệng Dr.Muối của chúng tôi. Đảm bảo sẽ làm bạn hài lòng.

Khách hàng có thể mua nước súc miệng Dr.Muối tại hệ thống phân phối toàn quốc:

  • Sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki.
  • Mua trực tiếp tại các chuỗi cửa hàng uy tín: Vinmart, Bách hóa Xanh, Guardian, nhà thuốc An Khang, nhà thuốc Long Châu, Phanolink (của nhà thuốc Phano Pharmacy).
  • Đặt hàng trực tiếp trên website: https://doctormuoi.vn


Trả lời