Hướng dẫn cách sử dụng nước súc miệng hiệu quả và an toàn nhất – Dr.Muối

Súc miệng hàng ngày là thói quen tích cực để bảo vệ sức khỏe răng miệng, tuy nhiên theo một thống kê thì đa số người Việt không có thói quen sử dụng nước súc miệng hoặc sử dụng chưa đúng cách. Hiểu được điều đó, Dr.Muối đã tổng hợp cách sử dụng nước súc miệng hiệu quả và an toàn tại nhà dành cho bạn. Cùng tìm hiểu ngay bên dưới.

cách sử dụng nước súc miệng
Hướng dẫn cách dùng nước súc miệng đúch cách từ chuyên gia

1. Dùng nước súc miệng có lợi hay có hại?

Nước súc miệng ở dạng chất lỏng có chứa các thành phần khử khuẩn, kháng viêm, thường được sử dụng nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe răng miệng. Các chuyên gia khuyến nghị, người bình thường nên súc miệng từ 1 – 2 lần/ngày.

Tuy nhiên, trong khoang miệng không chỉ có những vi khuẩn có hại mà còn tồn tại những vi khuẩn có lợi. Nếu quá lạm dụng nước súc miệng, những vi khuẩn có lợi cũng sẽ bị tiêu diệt. Từ đó, hệ cân bằng vi khuẩn trong khoang miệng bị chênh lệch, dẫn đến tình trạng: khô miệng, viêm loét niêm mạc họng, miệng,…

Chính vì vậy, nước súc miệng hoàn toàn có lợi cho sức khỏe răng miệng, nhưng người dùng cần tham khảo và tuân theo hướng dẫn sử dụng nước súc miệng để sử dụng nước súc miệng đúng cách và an toàn

cách dùng nước súc miệng
Cách sử dụng nước súc miệng như thế nào mới thực sự hiệu quả?

2. Vì sao nên sử dụng nước súc miệng?

Súc miệng bằng nước súc miệng đúng cách sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn, kháng viêm hiệu quả, điều mà việc đánh răng thông thường không thể thực hiện được. Theo nhiều nghiên cứu, đánh răng chỉ làm sạch được 25% khoang miệng.

Sử dụng nước súc miệng thường xuyên sẽ có những lợi ích như:

  • Bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.
  • Ngăn chặn sự hình thành của những mảng bám ố vàng.
  • Giảm thiểu tình trạng hôi miệng, mang đến hơi thở thơm mát.
  • Phòng tránh đến 40% các bệnh về đường hô hấp.
  • Hạn chế sự bào mòn men răng.
  • Hạn chế sự hình thành cao răng, giảm tình trạng viêm lợi, nướu và chảy máu chân răng.
  • Làm dịu các vết thương bên trong khoang miệng.
  • Chứa các chất Fluor, kẽm sulfat, menthol,..giúp làm giảm thiểu tối đa bệnh răng miệng
dùng nước súc miệng đúng cách
Những loại nước súc miệng khác nhau sẽ có công dụng khác nhau

3. Hướng dẫn các bước sử dụng nước súc miệng đúng cách

Các loại nước súc miệng khác nhau sẽ có cách dùng nước súc miệng khác nhau. Tuy nhiên, bạn đọc có thể tham khảo hướng dẫn chung ở dưới đây:

Bước 1: Đổ khoảng 20ml nước súc miệng vào một chiếc cốc nhỏ.

Bước 2: Đổ nước súc miệng vào miệng, ngậm chặt. Không pha loãng nước để tránh giảm hiệu quả.

Bước 3: Súc miệng trong vòng 30 giây, nếu nước súc miệng quá cay hãy giảm thời gian trong những lần đầu tiên.

Bước 4: Đảm bảo nước súc miệng đã tiếp xúc đến mọi vị trí trong khoang miệng. Nhổ nước súc miệng ra và súc lại với nước sạch nếu cần thiết. 

hướng dẫn sử dụng nước súc miệng
Bạn nên súc miệng nước theo theo 4 cách bên trên

Nếu bạn sử dụng các loại súc miệng trên thị trường bị quá cay nồng, hoặc dị ứng thì hãy tham khảo ngay nước muối súc miệng Dr.Muối được làm từ 100% muối khoáng tự nhiên chứa các khoáng chất: Ca, Mg, K,…cùng với quy trình lọc nước trên thiết bị Culligan của Ý và Mỹ. Sản phẩm vừa lành tính, vừa bảo vệ tốt sức khỏe răng miệng dành cho bạn. Tham khảo thông tin chi tiết tại đây.

Đặc biệt, sử dụng nước súc miệng Dr. Muối bạn không cần rửa lại với nước thường, cũng như sản phẩm có thể dùng cho trẻ từ 6 tuổi.

4. Các lưu ý để sử dụng nước súc miệng đúng cách

Dùng nước súc miệng trước hay sau khi đánh răng?

Có nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng? Cũng như kem đánh răng, bạn không nên lạm dụng nước súc miệng, chỉ nên dùng không quá 2 – 3 lần/ngày. Đây chỉ là một dạng hỗ trợ để làm sạch răng miệng và loại bỏ các mảng bám, nên không thể thay thế kem đánh răng.

Các chuyên gia cho rằng nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng 30 phút. Bởi trong nước súc miệng và kem đánh răng đều có thành phần Flour, tuy nhiên khả năng bám dính của flour trên nước súc miệng thấp hơn so với kem đánh răng. Do đó nên súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ giúp lớp flour bám không chắc ở phần răng được thay thế bằng lớp flour vững chắc trong kem đánh răng. 

cách súc miệng bằng nước súc miệng
Nên sử dụng nước súc miệng trước hay sau khi đánh răng?

Lựa chọn vị nước súc miệng theo sở thích

Thông thường khi lựa chọn bất cứ sản phẩm nào thì con người có xu hướng chọn lựa màu sắc, hương vị mình yêu thích. Và nước súc miệng cũng không ngoại lệ. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hương vị nước súc miệng để đáp ứng tối đa nhu cầu của mọi người. Chẳng hạn như nước súc miệng Dr. Muối truyền thống dành cho cả trẻ em và người lớn. Trong khi nước súc miệng hương chanh dành cho những người muốn sở hữu hơi thở thơm mát và hàm răng chắc khỏe. Việc súc miệng hương thơm yêu thích sẽ giúp bạn tăng thêm tự tin khi giao tiếp.

Ngậm nước súc miệng trong 30 giây

Các hoạt chất trong nước súc miệng cần thời gian để tiếp cận và tiêu diệt vi khuẩn. Nếu bạn súc miệng quá nhanh, tác dụng tiêu diệt vi khuẩn sẽ bị giảm. Ngược lại nếu bạn súc miệng quá lâu, tính cay, nóng trong nước súc miệng có thể gây tổn thương niêm mạc miệng. Tùy vào loại nước súc miệng, thông thường bạn nên súc miệng khoảng 30 giây đến 120 giây. 

sử dụng nước súc miệng đúng cách
Không nên ngậm nước súc miệng quá lâu

Dùng nước súc miệng theo độ tuổi

Trẻ em thường hay ăn vặt nhưng chưa biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách, điều này sẽ dẫn đến các vấn đề về răng miệng, rõ rệt nhất là sâu răng. Do đó, việc sử dụng nước súc miệng để bảo vệ răng cho trẻ là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, do bé còn nhỏ nên phụ huynh nên chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé, tốt nhất là từ 6 tuổi trở lên. Phụ huynh nên tập cho con mình thói quen súc miệng mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng và tối.

cách sử dụng nước súc miệng hiệu quả
Cho trẻ sử dụng nước súc miệng giúp tiêu diệt vi khuẩn, giúp bảo vệ răng miệng hiệu quả

Nước súc miệng chữa hôi miệng

Nước súc miệng chỉ có tác dụng tạm thời rửa trôi các mảng bám từ đó ngăn chặn hôi miệng, tuy nhiên đây không phải là biện pháp chữa trị các bệnh về răng miệng triệt để và lâu dài. 

Đối với những trường hợp bị hôi miệng do ăn thức ăn nặng mùi như hành, tỏi, …thì sử dụng nước súc miệng sẽ giúp đánh bay mùi hôi. Còn trường hợp hôi miệng do viêm nha chu, viêm nướu,..hay các trường hợp nghiêm trọng hơn là  viêm phổi, viêm amidan,…thì nước súc miệng sẽ không có tác dụng.

Không dùng nước súc miệng thay kem đánh răng

Phương pháp sử dụng nước súc miệng đem lại hiệu quả diệt khuẩn cao, nhưng không có khả năng loại bỏ những mảng bám trên răng miệng. Chính vì vậy, cách dùng nước súc miệng đúng cáchbạn cần phải kết hợp với việc đánh răng hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện. Nên dùng kem đánh răng chứa florua nhằm cải thiện sức khỏe răng miệng. 

Nước súc miệng hoàn toàn không chứa các chất có hại

Điều này là không đúng. Nước súc miệng chứa hàm lượng cồn cao sẽ dẫn đến khô miệng, từ đó gây ra hiện tượng hôi miệng. Nghiêm trọng hơn chất kích thích này sẽ gây ra hiện tượng rát khoang miệng và làm chân răng trở nên vô cùng nhạy cảm. 

Ngoài ra, một số loại nước súc miệng còn chứa oxy già với nồng độ thấp, tuy nhiên nó cũng có thể gây ra kích thích mạnh. Do đó, bạn nên lựa chọn nước súc miệng an toàn, chứa thành phần lành tính như NaCl với nồng độ 0.9% phù hợp đến từ thương hiệu Dr.Muối – Giải pháp chăm sóc răng miệng toàn diện.

cách dùng nước súc miệng đúng cách
Nước muối súc miệng Dr.Muối truyền thống

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng nước súc miệng đúng cách mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn đang tìm một dòng nước súc miệng lành tính, giá thành hợp lý, Dr.Muối chắc chắn là một lựa chọn hoàn hảo. Dr.Muối là sản phẩm nước muối súc miệng hoàn toàn tự nhiên, đáp ứng nồng độ tiêu chuẩn (0.9% NaCl), an toàn với sức khỏe của con người và có thể được sử dụng cho trẻ nhỏ từ 6 tuổi trở lên.

Khách hàng có thể mua nước súc miệng Dr. Muối tại hệ thống phân phối toàn quốc:

  • Đặt hàng trực tiếp trên website: https://doctormuoi.vn
  • Sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki.
  • Mua trực tiếp tại các chuỗi cửa hàng uy tín: Vinmart, Bách hóa Xanh, Guardian, nhà thuốc An Khang, nhà thuốc Long Châu, Phanolink (của nhà thuốc Phano Pharmacy).


Trả lời