Cách chữa bệnh hôi miệng bằng các phương pháp dân gian

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi khó chịu mà khá nhiều người gặp phải. Tuy bệnh không nguy hiểm nhưng lại gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt và làm cho người mắc bệnh cảm thấy tự ti. Bài viết ngày hôm nay, Dr.Muối giới thiệu đến bạn các cách chữa bệnh hôi miệng đơn giản, có thể làm ở nhà và thấy hiệu quả ngay.

1. Các cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian

1.1  Nước muối

Sử dụng nước muối là cách trị bệnh hôi miệng đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn có thể tự pha loãng nước muối hoặc tìm mua các loại nước muối sinh lý tại các nhà thuốc.

chữa bệnh hôi miệng - Dr.Muối
Trị hôi miệng bằng nước muối súc miệng Dr. Muối

Một trong những loại nước muối được nhiều nha sĩ khuyên dùng nhất là nước muối súc miệng Dr. Muối. Với thành phần muối khoáng tự nhiên, nồng độ NaCl 0.9% có tác dụng khử trùng mạnh, dung dịch này sẽ mang lại cho bạn hơi thở thơm ngát, thêm phần tự tin khi giao tiếp.

1.2 Uống nhiều nước

Việc tiết nước bọt nhiều trong khoang miệng sẽ giúp ngăn ngừa khí hôi. Khi vùng miệng bị khô, các mùi hôi này sẽ dễ giải phóng ra. Vì thế, cách chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất là bạn cần bổ sung nhiều nước để tăng độ ẩm cho vùng miệng, từ đó chống hôi miệng hiệu quả.

1.3 Nhai thảo mộc 

Khi hơi thở có mùi gây phiền toái cho bạn, hãy thử nhai những loại thảo mộc như hùng quế, bạc hà, mùi tây,.. Đây là cách điều trị bệnh hôi miệng tạm thời giúp mang lại hơi thở thơm mát.

1.4 Ăn táo 

Táo không chỉ được dùng để dưỡng da, giảm cân mà còn là một trong những cách chữa trị bệnh hôi miệng hiệu quả. Thành phần của táo chứa nhiều chất Polyphenol, giúp khử trùng vùng miệng và tạo hơi thở thơm tho.

cach tri benh hoi mieng - Dr.Muối
Táo có công dụng trị hôi miệng hiệu quả

1.5 Uống nước chanh 

Chanh có đặc tính sát trùng mạnh, tiêu diệt mọi vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Vì thế, việc sử dụng chanh để chữa hôi miệng là khi nhận thấy vùng miệng có mùi. Hãy uống ngay một ly nước chanh để lấy lại hơi thở thơm tho, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

1.6 Uống trà gừng 

Gừng có tính nóng, cay, được nhiều thầy thuốc dân gian dùng để trị hôi miệng. Đặc tính sát khuẩn mạnh của gừng sẽ giúp loại bỏ mọi mảng bám, làm sạch răng, đánh bay mọi mùi hôi khó chịu. Do đó, bạn chỉ cần pha trà gừng và súc miệng bằng nước trà gừng.

1.7 Ăn sữa chua 

Cách để trị căn bệnh hôi miệng đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay tại nhà là ăn sữa chua. Trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, có tác dụng giảm tần suất hoạt động của hợp chất Hydrogen Sulfide trong khoang miệng. Từ đó, làm sạch răng, giữ hơi thở thơm tho, tươi mát.

cách điều trị bệnh hôi miệng - Dr.Muối
Ăn sữa chua giúp trị hôi miệng do các vấn đề dạ dày

1.8 Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có mùi thơm dễ chịu, thường được dùng để tăng mùi hương trong không khí. Với cách này, bạn hãy nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm lên bàn chải và đánh răng để khử mùi hôi trong khoang miệng, giúp hơi thở thơm mát dịu nhẹ.

chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất - Dr.Muối
Tinh dầu tràm có mùi thơm, trị hôi miệng hiệu quả

1.9 Bột nở

Bột nở có tính axit, giúp đánh bay các vết bám, tẩy trắng răng và khử mùi hiệu quả. Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả cao nếu được sử dụng để đánh răng và súc miệng hàng ngày. Cách thực hiện đơn giản: lấy 1 ít bột nở hoà cùng nước ấm và dùng hỗn hợp đó đánh răng.

1.10 Nước vo gạo 

Dùng nước vo gạo súc miệng được xem như là một trong những cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả nhất. Thành phần vitamin PP chứa trong nước vo gạo có tác dụng loại bỏ các mảng bám, đánh bật mùi hôi, trả lại khoang miệng thơm tho.

cách chữa trị bệnh hôi miệng - Dr.Muối
Nước vo gạo được dùng như một loại nước súc miệng chữa hôi miệng

1.11 Lá ổi 

Lá ổi được nhiều người dùng để chữa bệnh hôi miệng, làm sạch răng. Có nhiều bài thuốc từ lá ổi như sau:

  • Nghiền lá ổi khô sau đó trộn với muối để nhai 2 lần/ngày.
  • Đun sôi lá ổi non rồi pha thêm muối để súc miệng mỗi ngày.
  • Pha trà lá ổi kết hợp với mật ong, bột nghệ, bột quế.

1.12 Mật ong

Chữa bệnh hôi miệng với mật ong, bạn đã nghe qua chưa? Mật ong được xem là thần dược thiên nhiên với công dụng tuyệt vời trên nhiều lĩnh vực. Ngoài việc được dùng để kháng viêm, chống khuẩn vết thương, mật ong còn có tác dụng khử mùi hôi hiệu quả. Người dùng tham khảo cách làm như sau: Pha 30ml nước cốt chanh với 10ml mật ong rồi ngậm 3 thìa canh với tần suất 2 lần/ngày.

cách chữa bệnh hôi miệng - Dr.Muối
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn cao

1.13 Vỏ bưởi

Vỏ bưởi được biết đến với nhiều công dụng như giảm cân, tốt cho tim mạch, trị chứng khó tiêu,.. Và trong lĩnh vực chăm sóc răng miệng cũng thế, vỏ bưởi có tác dụng trị bệnh hôi miệng tận gốc, giữ luồng khí thở ra thơm mát. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ bưởi rồi nhai trong vòng 5 phút sẽ thấy mùi hôi thuyên giảm rõ rệt.

1.14 Lá lốt

Lá lốt vừa được dùng trong chế biến món ăn vừa được áp dụng trong các bài thuốc chữa hôi miệng dân gian. Bạn sử dụng rễ lá lốt, đem rửa sạch rồi phơi khô. Mỗi ngày sắc nước uống một lần để mang lại hiệu quả cao.

cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian - Dr.Muối
Dùng lá lốt trị hôi miệng hiệu quả

1.15 Dầu dừa

Tương tự như tinh dầu tràm, chữa hôi miệng bằng dầu dừa sẽ giúp làm sạch khoang miệng và giữ hơi thở luôn thơm mát. Cách làm như sau: nhỏ vài giọt dầu dừa lên bàn chải đánh răng rồi đánh đều trong vòng 4 phút.

1.16 Baking soda

Người bị hôi miệng có thể dùng baking soda pha với nước ấm để đánh răng hoặc làm nước súc miệng mỗi ngày. Hơn nữa, dung dịch này cũng giúp giảm lượng axit, cân bằng độ pH trong môi trường miệng.

cách chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất - Dr.Muối
Baking soda là giải pháp trị hôi miệng hữu hiệu

Một cách khác để điều trị bệnh hôi miệng đó là bạn lấy 1 ít baking soda bỏ vào chén nhỏ sau đó vắt chanh vào, cho hỗn hợp sủi bọt bạn lấy đánh răng và sau đó súc miệng lại với nước sạch. Lưu ý chỉ nên dùng hỗn hợp trị bệnh hôi miệng này 2 lần/tuần do baking soda có tính tẩy cao.

1.17 Rau cần tây

Theo y học cổ truyền, loại rau này chứa nhiều chất diệp lục, có tính hàn nên rất hữu hiệu trong việc điều trị bệnh hôi miệng. Bạn có thể dùng rau mùi tây để chế biến món ăn hoặc làm nước ép.

1.18 Trà xanh

Khi được hỏi nước súc miệng loại nào chữa bệnh hôi miệng có thành phần từ tự nhiên? Câu trả lời chắc chắn là trà xanh. Có thể bạn chưa biết, trong trà xanh chứa nhiều chất Polyphenol, Kai và Fluor. Tất cả những hợp chất này đều có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế bệnh viêm nướu và khử mùi hôi hiệu quả.

trị bệnh hôi miệng - Dr.Muối
Trà xanh chữa hôi miệng hiệu quả

1.19 Lá bạc hà

Bạc hà được biết đến với công dụng kích thích mùi vị cho các món ăn và đồ uống cocktail. Sử dụng lá bạc hà thường xuyên sẽ giúp trị hôi miệng, đem lại hơi thở thơm mát. Bạn có thể nhai lá bạc hà trực tiếp hoặc sử dụng chế biến các món ăn.

1.20 Đinh hương

Một trong những cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian mà bạn có thể tham khảo là dùng hoa đinh hương phơi khô rồi cho vào miệng ngậm và nhai từ 5-7 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng lại với nước sạch. Đinh hương có thành phần chủ yếu là tinh dầu thơm mang vị cay, có tính diệt khuẩn, kháng viêm và khử mùi hôi miệng cực tốt.

1.21 Dùng kem đánh răng, nước súc miệng, chỉ nha khoa, kẹo ngậm

Sử dụng kẹo ngậm có tác dụng làm bớt đi mùi hôi miệng, phương pháp này tác động trực tiếp đến hoạt động của răng miệng. Khi khoang miệng hạn chế tiết nước bọt sẽ làm gia tăng hợp chất sulphur dễ bay hơi, khiến mùi hôi dễ thoát ra. Do đó việc dùng kẹo ngậm hoặc ăn thức ăn có tính axit sẽ giúp giảm cơ học các vi khuẩn, đồng thời giảm ảnh hưởng của việc ít tiết nước bọt.

Kem đánh răng và nước súc miệng có tính sát khuẩn mạnh, giúp giảm tính hóa học của các vi sinh vật, trung hòa các hợp chất gây mùi, từ đó giúp hơi thở thơm mát hơn. Do đó, bạn nên đánh răng 2 lần/ngày, sử dụng nước súc miệng 2-3 lần/ngày.

Đừng quên dùng cây rơ cạo lưỡi và chỉ nha khoa hằng ngày để loại bỏ các mảng bám trên răng và lưỡi gây hôi miệng. Tuy đơn giản nhưng đây là cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả.

1.22 Hạn chế ăn thực phẩm gây hôi miệng

Thịt sở hữu hương vị thơm ngon hấp dẫn nên thích ăn thịt đã là thói quen của nhiều người. Ăn quá nhiều thịt cũng là nguyên nhân gây bệnh hôi miệng, làm hơi thở luôn có mùi khó chịu. Ngoài ra, ăn nhiều các loại chất béo cũng làm tăng tải trọng lên dạ dày và lá lách, gây ảnh hưởng đến sự hoạt động của 2 cơ quan này. Vì thế để chữa bệnh hôi miệng hãy hạn chế ăn các thực phẩm chứa chất béo – ngọt – nhiều mùi và nhầy nhờn.

2. Trị hôi miệng nguyên nhân từ răng, nướu

2.1 Vệ sinh răng miệng kém

  • Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đây là phương pháp trị hôi miệng cơ bản, dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần lưu ý đánh răng sau các bữa ăn, trước khi đi ngủ, dùng chỉ nha khoa 2 lần/ngày, vệ sinh lưỡi thường xuyên.
cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả nhất - Dr.Muối
Đánh răng 2 lần/ngày để giữ răng sạch khỏe
  • Cạo vôi răng định kỳ: Việc cao vôi răng định kỳ rất quan trọng, có tác dụng làm sạch khoang miệng, loại bỏ các mảng bám lâu ngày. Từ đó, răng sẽ trở nên sạch, tạo ra hơi thở thơm tho, tươi mát hơn.
  • Sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng: Phương pháp này được nhiều người tin dùng bởi sự tiện lợi và tính hiệu quả nhanh chóng. Sau khi sử dụng một thời gian, khoang miệng của bạn sẽ phát ra hơi thở có mùi tươi mát, dễ chịu hơn.
trị bệnh hôi miệng triệt để - Dr.Muối
Sử dụng nước súc miệng đều đặn để trị hôi miệng

2.2 Viêm tủy răng, sâu răng

Sâu răng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng mà ít ai biết. Lúc này, trám răng là phương pháp chữa hôi miệng do sâu răng hiệu quả nhất. Vậy chữa bệnh hôi miệng ở đâu khi bị sâu răng? Ngay khi vết sâu vừa mới chớm, bạn cần đi nha khoa thực hiện thủ thuật trám răng ngay. Trường hợp răng bị viêm tủy, bạn cũng nên điều trị tủy sớm để ngừa sâu răng và giảm mùi hôi trong hơi thở.

2.3 Viêm nướu

Khi nhận thấy nướu bị sưng, chảy máu chân răng, túi nha chu vỡ, bạn nên thăm khám bác sĩ ngay lập tức để được chữa trị kịp thời. Ngoài ra, thói quen cạo vôi răng thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa viêm nướu hiệu quả.

Hi vọng qua thông tin của bài viết trên đã giúp bạn hiểu được bệnh hôi miệng và cách chữa trị, song song đó là chọn ra cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, đừng quên vệ sinh răng miệng đúng cách để chữa bệnh hôi miệng tận gốc. Nếu bạn đang quan tâm sản phẩm nước súc miệng trị hôi miệng Dr.Muối được nhắc đến trong bài, có thể xem chi tiết tại đây.



Trả lời