Nguyên nhân và cách chữa bệnh hôi miệng tại nhà hiệu quả

Bệnh hôi miệng là căn bệnh về răng miệng phổ biến nhất hiện nay, có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi. Người bị hôi miệng không gặp nguy hiểm về sức khỏe, nhưng thường cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và công việc của họ. Vậy nguyên nhân hôi miệng là gì, cách chữa trị ra sao? Hãy cùng Dr. Muối tìm hiểu qua bài viết sau.

hôi miệng làm giảm tự tin giao tiếp
Hôi miệng khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp

1. Dấu hiệu nhận biết người bị bệnh hôi miệng

Triệu chứng cơ bản của bệnh hôi miệng chính là hơi thở có mùi khó chịu. Cụ thể, người bệnh sẽ gặp những hiện tượng sau:

  • Sáng sớm ngủ dậy, khi bụng đói hay chiều tối,… hơi thở có mùi rất khó chịu.
  • Răng xuất hiện nhiều mảng bám, cao răng càng làm mùi hôi trở nên nghiêm trọng.
  • Dễ mắc các bệnh về răng miệng như viêm nha chu, sâu răng,…

Nếu xuất hiện các triệu chứng hôi miệng trên, bạn nên tìm gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị sớm nhất có thể.

viêm nha chu gây hôi miệng
Khi mắc bệnh nha chu, hơi thở từ răng miệng sẽ có mùi khó chịu

2. Nguyên nhân hôi miệng

2.1. Các vi khuẩn gây hôi miệng.

Có rất nhiều người thắc mắc bị hôi miệng là bệnh gì? Theo nghiên cứu, hôi miệng là bệnh lý xuất hiện do sự giải phóng của các hợp chất sulphur dễ bay hơi.

Các hợp chất này được tạo bởi vi khuẩn kỵ khí phân giải protein gram âm. Đây là những vi khuẩn thường ứ đọng trong một số vùng của miệng, như túi nha chu bề mặt lưỡi, giữa các kẽ răng với nhau.

2.2. Các nguyên nhân làm hôi miệng tạm thời

Khi được hỏi tại sao hôi miệng, các bác sĩ cho biết nguyên nhân tạm thời của chứng bệnh này thường liên quan đến các sản phẩm thức ăn mà chúng ta nạp vào mỗi ngày. Ví dụ như: các chất lỏng có chứa alcohol, một vài loại thức uống gây khô miệng, thuốc lá,…

Thực phẩm từ sữa cũng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Bởi chúng giải phóng amino axit chứa nhiều sulphur.

bệnh hôi miệng xuất phát từ vi khuẩn
Amino axit chứa nhiều sulphur là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng mồm hôi

Nếu ăn quá nhiều các gia vị như hành, tỏi, bạn cũng có thể mắc chứng hôi miệng. Các gia vị này mang hàm lượng sulphur lớn, có thể đi qua máu và giải phóng ra cơ thể bên ngoài.

Khói thuốc là một trong các nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến nhất ở người lớn. Chúng không chỉ gia tăng chất dễ bay hơi này từ miệng và phổi ra mà còn làm khô niêm mạc miệng một cách nghiêm trọng.

Ngoài ra, hơi thở vào sáng sớm cũng là liên quan đến việc giảm tiết nước bọt, khiến miệng khô tạm thời, điều này khiến cho vi khuẩn càng dễ sản sinh hơn và dẫn đến hôi miệng.

nước bọt có thể dẫn đến hôi miệng
Hiện tượng giảm tiết nước bọt vào buổi sáng là lý do tại sao bị hôi miệng phổ biến

2.3 Các vấn đề về răng miệng khiến hôi miệng

Để giải thích lý do hôi miệng, các bác sĩ cho biết, có khá nhiều vấn đề từ răng miệng là nguyên nhân trực tiếp của chứng miệng hôi.

Có thể hiểu một số nguyên nhân như sau:

  • Thực phẩm còn sót lại sau bữa ăn có thể dễ dàng gây ra mùi hôi do vi khuẩn còn tồn tại trong miệng.
  • Thuốc lá, hay xì gà: các sản phẩm này khiến hơi thở của bạn có mùi hôi mà người đối diện có thể dễ dàng nhận ra.
  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách và bệnh nha chu: Nếu bạn bỏ qua bước vệ sinh răng miệng sau khi ăn hoặc làm nó quá sơ sài thì chính bạn đã cho phép những vi khuẩn từ thức ăn thừa hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến bệnh hôi miệng. Đối với những người sử dụng các thiết bị chỉnh răng như răng giả càng phải vệ sinh kĩ hơn, nếu không sẽ bị mùi hôi tấn công thường xuyên.
vệ sinh không đúng cách là lý do tại sao bị hôi miệng
Vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra hôi miệng
  • Khô miệng: nước bọt có tác dụng làm trôi những hạt thức ăn còn sót trong khoang miệng bạn, do vậy khi không đủ nước bọt, các hạt thức ăn đó sẽ đọng lại trong miệng bạn và gây ra mùi hôi. Việc khô miệng này còn có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc, gián tiếp gây ra hôi miệng.
  • Sâu răng dễ tạo nơi trú ẩn cho vi khuẩn.
  • Nhiễm trùng ở nướu, chân răng hay lở loét vùng miệng cũng dễ dẫn đến tình trạng mồm thối.
  • Các bệnh lý y khoa khiến nhiễm trùng hô hấp hay viêm xoang, phổi hoặc cổ họng cũng dẫn đến lý do hôi miệng, nhiều nhất là do các chất nhầy ở vùng miệng và mũi.

2.4. Các loại thuốc gây hôi miệng

Một vài loại thuốc có thể tương tác với các vi khuẩn trong khoang miệng khiến chúng nhanh phân hủy và tạo ra mùi hôi khi thở, nói chuyện. Có thể kể đến các loại thuốc như amphetamine, dimethyl sulphoxide, nitrate, chloral hydrate, phenothiazine, disulfiram, thuốc gây độc tế bào,…

2.5. Các bệnh lý khác

Hôi miệng do đâu? Bác sĩ cho biết các bệnh khác không riêng về răng miệng vẫn có nguy cơ gây ra bệnh hôi miệng.

  • Bệnh chai gan khiến hơi thở có mùi tỏi hay mùi trứng thối. 
  • Bệnh thận dễ gây mùi tanh trong họng. 
  • Bệnh tiểu đường lại là mùi hôi táo thối, mùi chua của bệnh dạ dày, trào ngược tiết niệu,…
  • Bệnh mũi họng: các bệnh như rối loạn hô hấp vùng mũi, xoang, amidan, hầu cổ,… 
  • Bệnh về dạ dày – đường ruột: trào ngược dạ dày, trào ngược thực quản, thoát vị hoành, nhiễm khuẩn Helicobacter Pylori,… 
  • Bệnh đái tháo đường: Trong quá trình cơ thể bệnh nhân đái tháo đường phân hủy mỡ sẽ tạo ra mùi Ketone trong hơi thở, gây hôi miệng. 
  • Hội chứng mùi cá ươn: Hội chứng này là hiện tượng di truyền hiếm gặp, chỉ có 600 người trên thế giới mắc bệnh. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không thể chuyển hóa Trimethylamine chứa trong thực phẩm có mùi tanh, khiến những hoạt chất này tích tụ trong cơ thể, từ đó bốc hơi phát ra mùi hôi.
bệnh trào ngược dạ dày là câu trả lời cho bệnh hôi miệng
Bệnh trào ngược dạ dày là nguyên nhân bệnh hôi miệng.

Ngoài ra, lao phổi hay AIDS cũng có thể gây ra bệnh hôi miệng. Hoặc sự thay đổi hormon ở phụ nữ đến kỳ nguyệt san cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng hơi thở có mùi do sản sinh ra lưu huỳnh.

3. Cách điều trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

3.1. Súc miệng bằng nước muối

Nước muối được xem là phương pháp tự nhiên có thể trị chứng hôi miệng hiệu quả hiện nay. Mời bạn xem qua các phương pháp trị hôi miệng bằng nước muối tại đây.

Nước muối hoạt động theo nguyên tắc thẩm thấu hóa học, dung môi chuyển từ nồng độ cao sang thấp để đạt trạng thái cân bằng. Do vậy, nó mang lại các hiệu quả tối ưu trong việc duy trì độ pH tự nhiên, từ đó ngăn ngừa các bệnh về răng miệng (một trong số các nguyên nhân gây ra hôi miệng).

 

chống hôi miệng với nước muối
Nước muối có khả năng chống hôi miệng hiệu quả cao

Súc miệng với nước muối khoảng 2 lần/ ngày có thể giúp giảm hôi miệng đối với các nguyên nhân từ vấn đề khoang miệng. Bạn có thể sử dụng nước muối tự pha nhưng hiện nay trên thị trường đã có những sản phẩm nước muối tiện lợi, dùng ngay mà vô cùng đảm bảo sức khỏe của bạn như Dr. Muối.

Khi sử dụng Dr. Muối, bạn không cần lo lắng về chất lượng, bởi sản phẩm được sản xuất từ nguyên liệu thiên nhiên tinh khiết, và trải qua quy trình xử lý nước công nghệ cao. Bên cạnh đó, Dr. Muối đã được pha loãng với nồng độ NaCl 0,9% an toàn cho răng miệng và đảm bảo diệt khuẩn tốt. Ngoài ra, giá thành của sản phẩm bình dân phù hợp với mọi gia đình.

giải pháp trị bệnh hôi miệng Dr. Muối
Dr. Muối mang đến cho bạn giải pháp bảo vệ hơi thở răng miệng hiệu quả

Để trị hôi miệng, bạn chỉ cần dùng nước súc miệng Dr. Muối ngày 2 lần sau khi đánh răng. Mỗi lần súc khoảng 30s sau đó nhổ ra và không cần súc lại với nước sạch. Qua thời gian, mùi hôi trong khoang miệng sẽ được giảm rõ rệt.

3.2. Khám nha khoa thường xuyên

Bệnh hôi miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và mức độ biểu hiện của nó cũng có nhiều cấp bậc. Nhiều người lo lắng thái quá về mùi hôi miệng trong khi họ không có, hoặc không quá gây mùi. Ngược lại, có những người bị mùi hôi miệng rất khó chịu nhưng lại chẳng hề cảm nhận được. Vấn đề này vẫn nên nhờ người xung quanh xác nhận giúp bạn.

Sau khi đã thử những biện pháp tại gia mà vẫn chưa hiệu quả hoặc không thấy an tâm, bạn vẫn nên tìm đến nha sĩ để tìm ra các nguyên nhân gây hôi miệng và cách chữa trị. Ngoài ra, nha sĩ cũng sẽ giúp bạn phát hiện những bệnh về răng miệng khác nếu có.

Trước khi đến phòng khám, bạn không nên ăn uống, nhai kẹo cao su hay sử dụng thuốc lá… và đặc biệt không dùng đến các sản phẩm tạo mùi thơm như sữa tắm, nước hoa. Bởi vì, chúng sẽ làm mất đi tính khách quan trong chẩn đoán của nha sĩ.

đến nha khoa theo dõi và điều trị bệnh hôi miệng
Nên khám nha sĩ thường xuyên để theo dõi tình trạng răng miệng của bạn

3.3. Ăn trái cây chứa nhiều vitamin C

Trái cây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người, không chỉ làm đẹp, bổ sung chất. Mà nó còn giúp bạn hạn chế bệnh hôi miệng, đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều vitamin C

Vitamin C từ trái cây cung cấp chất chống oxy hóa. Giúp giảm các loại độc do vi khuẩn tạo ra trong miệng, sản sinh bám ở lưỡi hay lợi khiến bạn có mùi hôi miệng. Bạn có thể tham khảo các loại trái cây giàu vitamin C như cam quýt, chanh, bưởi, kiwi,…

trái cây giúp làm giảm nguy cơ bệnh hôi miệng
Các loại trái cây vitamin C hỗ trợ nhiều cho giảm thiểu bệnh hôi miệng

3.4 Ăn sữa chua hằng ngày

Như bạn đã biết, bệnh hôi miệng hình thành từ các vi khuẩn còn bám lại trong khoang miệng, đặc biệt là lưỡi. Vi khuẩn sẽ xử lý thức ăn bám trên lưỡi và tạo ra mùi khó chịu. Theo nhiều nghiên cứu, ăn sữa chua không đường sẽ hạn chế được tình trạng này xảy ra.

Tuy nhiên bạn nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm này. Nên dùng sữa chua không đường, mỗi ngày chỉ khoảng 1-2 hũ, ăn sau bữa bữa cơm vài tiếng. Vì lúc này dạ dày đã có độ kiềm axit ổn định cho vi khuẩn có lợi phát triển và làm nhiệm vụ của nó.

Hãy nhớ lưu ý về hạn sử dụng cũng như tuyệt đối không dùng sữa chua khi bụng đói. Để tránh chữa hôi miệng nhưng lại có thêm bệnh về dạ dày.

ăn sữa chua không đường chữa được bệnh hôi miệng
Sữa chua không đường là một biện pháp tốt chữa hôi miệng

4. Các cách phòng ngừa bệnh hôi miệng hiệu quả

  • Vệ sinh lưỡi thường xuyên, đúng cách, chải răng 2 lần/ngày, vào buổi sáng thức dậy và tối trước đi ngủ. Sau khi ăn nên súc miệng bằng một ngụm nước nhỏ để trôi bớt thức ăn dư thừa đi.
  • Không bỏ bữa vì nhai giúp sản sinh tiết nước bọt.
  • Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ thức ăn thừa trong miệng.
  • Uống đủ nước mỗi ngày.
  • Khi vệ sinh răng miệng cần cẩn thận, nhẹ nhàng, tránh tạo ra tổn thương.
  • Nên hạn chế các thức ăn có mùi nồng, thức ăn cay, dầu mỡ…
  • Hạn chế các thức uống như rượu, bia, nước ngọt… cũng như thói quen hút thuốc lá.
  • Khám nha khoa định kỳ. Tránh để sâu răng và cạo vôi răng khi cần thiết.
  • Nếu có các biểu hiện như trên và các cơn đau bất chợt. Bạn nên khám chữa kịp thời để tránh trường hợp xấu hơn.
  • Nếu nguyên nhân gây hôi miệng không phải trong miệng và can thiệp nha khoa. Bạn nên kiểm tra cả tai-mũi-họng, dạ dày, tiết niệu,… để tìm hiểu lý do và chữa trị.
  • Sau khi ăn những thức ăn có mùi như tỏi hành, bạn có thể sử dụng một vài phương pháp tạm thời như kẹo cao su hay nước súc miệng, chất thơm miệng.

Xem thêm các loại nước súc miệng trị hôi miệng tốt nhất hiện nay. Đây là những dòng nước súc miệng được sản xuất để phục vụ cho chứng bệnh hôi miệng.

Tóm lại, bạn nên duy trì những thói quen tốt để tránh việc mắc phải bệnh hôi miệng. Đặc biệt là vệ sinh răng miệng hiệu quả bằng dụng cụ sạch sẽ, sử dụng nước muối tự nhiên Dr. Muối để hỗ trợ khoang miệng bạn luôn được bảo vệ đúng cách.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp các câu hỏi: Hôi miệng là triệu chứng của bệnh gì? Vì sao bị hôi miệng? Cách chữa trị bệnh hôi miệng ra sao? Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết chia sẻ kỳ sau.



Trả lời