Súc miệng nước muối sinh lý có tác dụng gì cho răng miệng?

Súc miệng nước muối là phương pháp bảo vệ răng miệng đã có từ thời xa xưa. Tuy nhiên, súc miệng nước muối như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Dr. Muối tìm hiểu súc miệng nước muối đúng cách và 15 tác dụng hiệu quả bất ngờ ngay trong bài viết này nhé!

1. Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

súc miệng nước muối
Súc miệng nước muối mang đến hiệu quả bảo vệ răng miệng tuyệt vời

Súc miệng bằng nước muối có tốt không? Súc miệng bằng nước muối là phương pháp tốn ít chi phí, nhưng lại mang đến cho người dùng những hiệu quả bất ngờ sau: giảm đau răng, phòng ngừa vi khuẩn tấn công răng, trắng răng, giảm hôi miệng, duy trì độ pH tự nhiên, chữa chảy máu chân răng, hạn chế nhiễm trùng đường hô hấp, tan đờm, giảm nghẹt mũi, giảm tổn thương trong khoang miệng, giảm viêm Amidan, chống nấm Candida, bảo vệ men răng, điều trị mảng bám răng, ngừa viêm nướu, giảm lở loét

1.1 Các tác dụng của ngậm nước muối đúng cách:

Giảm đau răng

Cơ chế thẩm thấu thấu của nước muối cùng vị mặn của nước muối có thể làm xoa dịu dây thần kinh liên kết với vùng chân răng, giảm đau răng hiệu quả.

Phòng ngừa vi khuẩn tấn công răng

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, muối có tác dụng tuyệt vời trong việc tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ mảng bám (môi trường sinh sống của vi khuẩn), giúp giữ răng miệng luôn được khỏe mạnh.

Trắng răng

Súc miệng nước muối thường xuyên bạn sẽ thấy màu răng được cải thiện rõ rệt, do những mảng bám cùng vi khuẩn đã được loại bỏ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm một chút chanh để tăng hiệu quả làm trắng.

Giảm hôi miệng

Các chuyên gia khuyên rằng, đối với những người bị hôi miệng chỉ cần duy trì sử dụng nước muối súc miệng 2 lần/1 tuần sẽ cải thiện tình trạng hôi miệng rõ rệt.

Duy trì độ pH tự nhiên

Vi khuẩn sinh sống trong khoang miệng tạo thành môi trường có tính axit. Trong khi đó, nước muối có tính bazơ có thể trung hòa lượng axit này, giúp độ pH luôn được duy trì ở mức ổn định.

Chữa chảy máu chân răng

Những vết thương trong khoang miệng thường khó lành hơn do sự hoạt động mạnh mẽ của vi khuẩn. Vệ sinh răng miệng bằng nước muối.

Hạn chế nhiễm trùng đường hô hấp

Một nghiên cứu từ các chuyên gia tại Nhật Bản cho biết: Những người bình thường duy trì súc miệng nước muối 3 lần một ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp lên đến 40%.

nước muối súc miệng
Công duyệt tuyệt vời của nước muối súc miệng

Tan đờm, giảm nghẹt mũi

Các phần tử trong nước muối có khả năng hóa lỏng đờm, làm giảm tính bám dính của đờm, loại bỏ đờm nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm tổn thương trong khoang miệng

Những tổn thương trong răng miệng do nhổ răng, cắn phải lưỡi, niêm mạc miệng có thể lành nhanh chóng nếu bạn kiên trì sử dụng nước muối.

Giảm viêm Amidan

Viêm amidan xảy ra do quá trình tấn công của vi khuẩn và virus gây bệnh. Nếu người bệnh thường xuyên súc nước muối có thể loại bỏ một phần vi khuẩn và virus, giúp giảm đau và ngứa họng hiệu quả.

Chống nấm Candida

Nấm Candida rất xảy ra với những hiện tượng như: đốm trắng ở cổ họng, rát họng, hôi miệng, khó nuốt,… Sử dụng nước muối có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng căn bệnh này.

Bảo vệ men răng

Men răng là chất quan trọng để bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân bên ngoài. Thành phần Florua trong nước muối giúp hồi phục một phần lượng men răng đã mất.

Điều trị mảng bám răng, ngừa viêm nướu

Mảng bám nếu để lâu ngày không được loại bỏ có thể hình thành cao răng và gây viêm nướu. Sử dụng nước muối hàng ngày giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng viêm nướu.

Giảm lở loét

Lở loét thường hình thành do những tổn thương và sự xâm nhập của vi khuẩn. Súc miệng nước muối sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này nhanh chóng.

2. Cách làm nước muối loãng súc miệng

Theo những nghiên cứu y khoa, nước muối có nồng độ 0,9% sẽ mang đến hiệu quả bảo vệ răng miệng tối ưu nhất. Bạn có thể hoàn toàn điều chế nước muối 0,9% ngay tại nhà.
Hướng dẫn cách làm nước muối súc miệng như sau:

Bạn sử dụng 1 lít nước được lấy từ nguồn nước sạch và đem đun sôi. Sau đó, pha thêm 9g muối để có được nồng độ 0,9%. Nước muối sau khi điều chế nên được sử dụng trong 15 ngày nhằm đảm bảo chất lượng. Để bảo quản nước muối tốt nhất, bạn nên để nước muối trong chai đậy kín ở nơi thoáng mát.

nước muối sinh lý súc miệng
Dr.Muối – Chuyên gia chăm sóc răng miệng toàn diện

Nhằm đem đến sự tiện lợi cho người sử dụng, Dr. Muối đã cho ra đời sản phẩm nước muối đóng chai 0.9% đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt trong ngành sản xuất mỹ phẩm (CGMP). Nước súc miệng Dr.Muối cung cấp sản phẩm với giá thành thấp, phù hợp với mọi người tiêu dùng.

Đặc biệt, nước súc miệng Dr.Muối có thành phần từ nguồn nước khoáng thiên nhiên cùng với muối biển có lợi cho sức khỏe răng miệng. Quá trình sản xuất chất lượng cao nhằm giữa lại các khoáng chất có lợi như: Ca, Mg, K…tăng cường cải thiện chức năng răng miệng, ngăn chặn sự bào mòn của men răng. Dr. Muối được thiết kế dạng chai, đa dạng thể tích, giúp người sử dụng có thể dễ dàng mang theo bên mình và dùng ở bất kỳ nơi đâu.

3. Hướng dẫn cách súc miệng bằng nước muối

ngậm nước muối
Súc miệng nước muối đúng cách giúp tối ưu hiệu quả bảo vệ răng miệng

Cách súc miệng bằng nước muối nếu muốn hiệu quả thì người sử dụng phải thực hiện đúng phương pháp. Súc miệng nước muối đúng cách, cụ thể theo 4 bước dưới đây:

  • Bước 1: Cho một lượng nước muối nồng độ 0.9% vừa đủ vào trong miệng. Bạn cảm nhận nước muối dễ dàng tiếp xúc với mọi vị trí trong khoang miệng là được, không cần sử dụng quá nhiều.
  • Bước 2: Dùng cơ miệng đảo nước muối xung quanh miệng trong vòng 30 giây để nước muối làm bong các lớp cặn bã bám trong khoang miệng.
  • Bước 3: Tiếp theo, bạn nhổ nước muối ra để loại bỏ những cặn bẩn và súc nước muối lần 2 trong 60 giây, để nước muối thẩm thấu vào các vùng tổn thương trong khoang miệng.
  • Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng nước muối sức miệng Dr.Muối thì không cần súc lại với nước thường.

4. Thử hỗn hợp khác nếu không thể dùng nước muối súc miệng

tác dụng của nước muối
Sử dụng giấm táo kết hợp nước muối súc miệng giúp tăng hiệu quả loại bỏ vi khuẩn

Nước muối sinh lý thường có nồng độ loãng nên rất dễ sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người có cơ địa nhạy cảm, không thích vị mặn của nước muối. Bạn có thể thử súc miệng với những công thức giúp giảm vị mặn của nước muối dưới đây:

  • Sử dụng nước muối kết hợp với giấm táo: Giấm táo không chỉ khử vị muối hiệu quả, mà còn có tác dụng khử khuẩn tuyệt vời. Tính axit trong giấm táo là một thành phần hữu hiệu trong việc loại bỏ vi khuẩn có hại cho răng miệng.
  • Thêm 1 – 2 giọt tinh dầu tỏi: Tinh dầu tỏi có tác dụng kháng viêm, khử khuẩn, bảo vệ sức khỏe răng miệng và đường hô hấp hiệu quả.
  • Sử dụng tinh dầu bạc hà: Thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà sẽ giúp việc súc miệng nước muối trở nên dễ dàng hơn, mang đến cảm giác sảng khoái cho người sử dụng. Tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng kháng viêm và làm dịu các cơn đau trong vòm họng.
  • Thêm 1 – 2 giọt tinh dầu ngưu bàng: Trong Đông Y, tinh dầu ngưu bàng có tác dụng trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp.
  • Thêm 1 – 2 giọt tinh dầu thục quỳ: Loại tinh dầu này có tác dụng bảo vệ niêm mạc họng trước sự tấn công của vi khuẩn.

5. Các lưu ý khi súc miệng nước muối

ngậm nước muối có tác dụng gì
Súc miệng bằng nước muối sinh lý sau khi đánh răng nhằm cải thiện sức khỏe răng miệng

Nước muối lành tính, an toàn với sức khỏe của con người và có thể sử dụng bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả tối ưu nhất, người sử dụng nên lưu ý một số điều như sau:

  • Nếu sử dụng nước muối tự pha, hãy đảm bảo các hạt muối đã được hòa tan hoàn toàn. Những hạt muối chưa được hòa tan sẽ cọ xát vào răng vào làm mòn men răng nhanh chóng. Không chỉ thế, nước muối chưa hòa tan sẽ bị giảm nồng độ và mất hiệu quả bảo vệ răng miệng.
  • Pha đúng theo tỷ lệ muối có nồng độ 0.9%.
  • Không uống luôn nước muối khi súc miệng. Sử dụng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp.
  • Không sử dụng nước muối khi vết thương lở loét quá to, bạn cần thăm khám và hỏi ý kiến của chuyên gia trong trường hợp này.
  • Không phụ thuộc vào nước muối mà cần kết hợp đánh răng với kem đánh răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.
súc miệng bằng nước muối
Lưu ý khi sử dụng nước muối súc miệng
  • Không nên lạm dụng nước muối và súc quá nhiều lần trong một ngày. Đối với những người bình thường, bạn có thể sử dụng nước muối từ 3 – 4 lần/ 1 tuần, sau khi sử dụng chỉ nha khoa và đánh răng vào buổi tối. Lượng natri trong nước muối có thể bào mòn lớp men răng có lợi.
  • Bảo quản dung dịch nước muối nơi thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.
  • Cần nghiên cứu trước khi pha thêm bất kỳ thành phần nào vào nước muối.
  • Ngoài sử dụng nước muối sinh lý súc miệng, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi theo chỉ dẫn của chuyên gia.

Liên hệ mua sản phẩm nước muối sinh lý của Dr. Muối ngay hôm nay với giá cực kì ưu đãi qua hệ thống phân phối:

  • Sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki.
  • Mua trực tiếp tại các chuỗi cửa hàng uy tín: Vinmart, Bách hóa Xanh, Guardian, nhà thuốc An Khang, nhà thuốc Long Châu, Phanolink (của nhà thuốc Phano Pharmacy).
  • Đặt hàng trực tiếp trên website: https://doctormuoi.vn

Súc miệng nước muối là một thói quen lành mạnh và cần được duy trì để cải thiện các vấn đề về răng miệng cũng như ngăn chặn các căn bệnh về đường hô hấp.



Trả lời