Công dụng của việc súc miệng bằng nước muối sinh lý

Súc miệng nước muối là phương pháp bảo vệ răng miệng đã có từ thời xa xưa. Tuy nhiên, súc miệng bằng nước muối như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Dr. Muối tìm hiểu phương pháp súc miệng nước muối đúng cách và các tác dụng của nước muối ngay trong bài viết này nhé!

súc miệng nước muối
Súc miệng nước muối đúng cách giúp tối ưu hiệu quả bảo vệ răng miệng

1. Súc miệng nước muối có tốt không?

Natri clorua là thành phần chủ yếu trong muối, công dụng của muối giúp hạn chế các loại vi khuẩn trong thực phẩm phát triển vì muối có khả năng hấp thu phân tử nước. Còn bản chất của vi khuẩn chính là cần độ ẩm để phát triển. Nếu thiếu nước, vi khuẩn không thể sinh sôi. 

Do đó, một trong những tác dụng của nước muối đó chính là giúp vệ sinh răng miệng. Dù nước muối không ngay lập tức giết chết vi khuẩn nhưng nếu có thói quen ngậm nước muối hay súc miệng bằng nước muối sẽ rất tốt.

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 cho thấy súc miệng nước muối là một cách hiệu quả để tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Dung dịch nước muối sinh lý có tác dụng giúp tăng độ pH , tạo nên môi trường kiềm hóa trong miệng, ngăn chặn vi khuẩn tăng sinh và khiến chúng bị tiêu diệt.

Ngày nay, các bác sĩ nha khoa cũng thường khuyên dùng nước muối súc miệng để giảm sưng đau sau khi nhổ răng.

Tuy nhiên, nước muối sinh lý có tính kiềm tự nhiên và có thể gây hại đến men răng và dẫn đến sâu răng. Súc ngậm nước muối thường xuyên có thể trừ được mùi hôi miệng. Nhưng mặt khác điều này lại có thể không tốt cho sức khỏe tổng thể trong trường hợp hôi miệng là triệu chứng của bệnh lý khác và bị “xóa” mất dấu hiệu chẩn đoán.

2. Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

Súc miệng nước muối giúp loại bỏ mùi hơi thở hiệu quả

Các chuyên gia khuyên rằng, người bị hôi miệng có thể trị hôi miệng bằng nước muối đơn giản mà hiệu quả cao bằng cách duy trì sử dụng nước muối súc miệng 2 lần/1 tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh rõ rệt.

Súc miệng nước muối có tác dụng làm dịu các vết loét trong miệng

Nước muối có khả năng làm gia tăng lưu lượng máu đến miệng, giúp cho các vết loét hoặc xước trong miệng nhanh lành hơn. Sau các cuộc phẫu thuật miệng, việc súc miệng bằng nước muối giúp bạn mau phục hồi. Tuy nhiên, nếu miệng nhạy cảm, bạn không nên dùng nhiều hơn nửa muỗng cà phê muối nhằm tránh bị kích ứng.

Ngậm nước muối có tác dụng làm dịu cơn đau họng hiệu quả

Tác dụng của việc ngậm nước muối còn giúp cải thiện tình trạng đau họng hiệu quả. Vì dung dịch nước muối giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn và mang thêm nhiều tế bào bạch cầu đến nơi đang bị nhiễm trùng. 

Với người làm công việc phải nói nhiều nhưng lại đau họng, súc miệng và ngậm muối giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại giọng nói bình thường.

súc miệng bằng nước muối sinh lý
Súc miệng nước muối giúp làm dịu cơn đau họng.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý để phòng ngừa một số bệnh

Súc miệng bằng nước muối sinh lý là cách ngăn ngừa vi khuẩn tấn công và phòng ngừa hiệu quả các bệnh răng miệng như viêm nướu, sưng nướu, hạn chế nguy cơ bị sâu răng. Ngoài ra, chuyên gia cho rằng súc miệng nước muối thường xuyên cũng có tác dụng tích cực trong việc phòng tránh các bệnh về đường hô hấp

3. Hướng dẫn súc miệng bằng nước muối đúng cách, an toàn tại nhà

Nên súc miệng bằng nước muối khi nào?

Súc miệng với nước muối sau bữa ăn trưa hoặc giờ nghỉ giải lao có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng gây viêm nướu và hôi miệng. Thêm vào đó, nước muối còn loại bỏ các mảng thức ăn bị mắc kẹt giữa các răng. Thức ăn còn kẹt lại có thể gây kích ứng và viêm nướu, khiến bạn dễ bị sâu răng và phải đến nha sĩ thường xuyên.

Tham khảo thêm: Có nên súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng 

Cách súc miệng bằng nước muối nếu muốn hiệu quả thì người sử dụng phải thực hiện đúng phương pháp. Súc miệng nước muối đúng cách, cụ thể theo 4 bước dưới đây:

  • Bước 1: Cho một lượng nước muối nồng độ 0.9% vừa đủ vào trong miệng. Bạn cảm nhận nước muối dễ dàng tiếp xúc với mọi vị trí trong khoang miệng là được, không cần sử dụng quá nhiều.
  • Bước 2: Dùng cơ miệng đảo nước muối xung quanh miệng trong vòng 30 giây để nước muối làm bong các lớp cặn bã bám trong khoang miệng.
  • Bước 3: Tiếp theo, bạn nhổ nước muối ra để loại bỏ những cặn bẩn và súc nước muối lần 2 trong 60 giây, để nước muối thẩm thấu vào các vùng tổn thương trong khoang miệng.
  • Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch.
súc miệng bằng nước muối
Nên súc miệng nước muối từ 30-60 giây để mang lại hiệu quả tối ưu

Tác dụng của ngậm nước muối đúng cách có hay không còn tùy thuộc vào hàm lượng muối mà bạn pha. Nếu bạn vẫn chưa hiểu hoặc chưa biết cách pha nước muối để có tỷ lệ 0.9% thì mời bạn xem thêm cách pha nước muối súc miệng để đem đến hiệu quả tốt nhất! Hoặc đảm bảo hơn thì bạn có thể lựa chọn nước muối súc miệng có sẵn và được ưa chuộng trên thị trường đến từ Dr.Muối.

Đặc biệt, nước súc miệng Dr.Muối có thành phần từ nguồn nước khoáng thiên nhiên cùng với muối biển có lợi cho sức khỏe răng miệng. Quá trình sản xuất chất lượng cao nhằm giữ lại các khoáng chất có lợi như: Ca, Mg, K…tăng cường cải thiện chức năng răng miệng, ngăn chặn sự bào mòn của men răng. Nước súc miệng Dr. Muối được thiết kế dạng chai, đa dạng thể tích, giúp người sử dụng có thể dễ dàng mang theo bên mình và dùng ở bất cứ nơi đâu.

nước muối sinh lý súc miệng
Dr.Muối – Chuyên gia chăm sóc răng miệng toàn diện

4. Lưu ý khi súc miệng bằng nước muối

Đảm bảo nước muối súc miệng được hòa tan hoàn toàn

Những hạt muối chưa được hòa tan sẽ cọ xát vào răng vào làm mòn men răng nhanh chóng. Không chỉ thế, nước muối chưa hòa tan khi dùng để súc miệng sẽ bị giảm nồng độ và mất hiệu quả bảo vệ răng miệng.

Tỷ lệ nước muối súc miệng phù hợp

Pha đúng theo tỷ lệ nước muối sinh lý súc miệng có nồng độ 0.9% sẽ giúp tránh tình trạng kích ứng, hoặc cảm giác buồn nôn..

Không nuốt nước muối sinh lý

Không uống luôn nước muối sinh lý khi súc miệng. Sử dụng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp.

ngậm nước muối
Các lưu ý khi súc miệng nước muối bạn cần nắm

Tránh súc miệng nước muối quá nhiều lần

Bởi điều này có thể gây ra hại lớp men răng và làm mòn răng nhanh chóng. Do đó, chỉ nên súc miệng bằng nước muối sinh lý 3 lần/ tuần.

Không phụ thuộc vào súc miệng nước muối, mà cần kết hợp đánh răng với kem đánh răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.

Không sử dụng nước muối súc miệng khi vết thương lở loét quá to

Bạn cần thăm khám và hỏi ý kiến của chuyên gia trong trường hợp này để được tư vấn và có hướng giải quyết phù hợp nhất

Chắc hẳn đến đây bạn đã nắm được cách súc miệng bằng nước muối chuẩn. Dùng nước muối sinh lý súc miệng là một thói quen lành mạnh và cần được duy trì để cải thiện các vấn đề về răng miệng cũng như ngăn chặn các căn bệnh về đường hô hấp.

Ngoài việc dùng nước muối sinh lý súc miệng, các bạn còn nên phối hợp thêm với các loại nước súc miệng khác để đạt được kết quả ưng ý. Mời bạn tham khảo thêm bài viết Nước súc miệng có tác dụng gì và Nên dùng nước súc miệng nào?

Nếu bạn có nhu cầu mua nước muối súc miệng với nồng độ NaCl 0.9% an toàn, phù hợp với mọi đối tượng thì hãy:

  • Đặt hàng trực tiếp trên website: https://doctormuoi.vn
  • Sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki.
  • Mua trực tiếp tại các chuỗi cửa hàng uy tín: Vinmart, Bách hóa Xanh, Guardian, nhà thuốc An Khang, nhà thuốc Long Châu, Phanolink (của nhà thuốc Phano Pharmacy).

 

Tham khảo các bài viết khác

nước súc miệng diệt khuẩn

Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng

Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng

Nên dùng nước súc miệng vào lúc nào?


Le Ngoc Bac

Lê Ngọc Bắc

Tôi là Lê Ngọc Bắc – Chuyên gia hàng đầu tại Công ty TNHH MTV Sức Sống Mới. Giá trị mà tôi luôn hướng tới đó chính là đưa Công ty TNHH MTV Sức Sống Mới và thương hiệu Dr.Muối trở thành cái tên uy tín số 1 Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp sản phẩm mỹ phẩm từ muối tự nhiên. Thậm chí, có thể đưa sản phẩm của công ty vượt ra khỏi biên giới Việt Nam.


Trả lời