Viêm họng là triệu chứng vô cùng phổ biến, thế nhưng thay vì tìm ra phương pháp trị dứt điểm, thì đa số mọi người thường không quan tâm và để chúng tự khỏi. Thế nhưng, điều này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu kéo dài, mà có khi làm tình hình trở nên phức tạp hơn. Trong bài viết dưới đây, Dr.Muối sẽ hướng dẫn bạn cách trị viêm họng hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng. Đừng bỏ lỡ nhé!

1. Những biện pháp dân gian giúp trị viêm họng tại nhà

Viêm họng là rất thường xuyên xảy ra ở người nhất là vào thời gian giao mùa hay khi trời trở lạnh. Thế nhưng, bệnh này tương đối đơn giản, và thường không đủ để bạn đi bệnh viện để chữa viêm họng. Một số cách chữa viêm họng tốt nhất tại nhà mà bạn có thể áp dụng như:

Sử dụng nước muối

Súc miệng bằng các loại nước muối ấm sẽ giúp làm dịu cơn đau họng vô cùng hiệu quả nhờ vào công dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn của nó.

Bạn có thể tự pha nước muối bằng cách cho 1 muỗng cà phê muối trong 1 cốc nước ấm. Tuy nhiên, để đảm bảo về chất lượng cũng như độ tinh khiết của nước, tốt hơn hết là bạn nên mua dung dịch nước muối ở các cửa hàng thuốc.

nước muối điều trị viêm họng — ***Làm sao để hết viêm họng****? Sử dụng nước muối hàng ngày là lời khuyên mà bạn nên cân nhắc*

Theo các chuyên gia, nước muối có tác dụng khử trùng, làm giảm tình trạng sưng tấy ở niêm mạc cổ họng, do đó tốt nhất là bạn nên sử dụng 3 lần/ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Nếu bạn chưa biết nên mua nước muối hiệu gì thì nước muối Dr.Muối là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo đấy. Sử dụng loại muối tự nhiên chứa nhiều khoáng chất như: Ca, Mg, K…tốt cho răng miệng, cùng với quy trình xử lý hiện đại. Nước muối Dr.Muối mang đến giải pháp bảo vệ cổ họng vô cùng hiệu quả mà giá thành lại vô cùng rẻ.

Hiện nay, bạn có thể mua nước muối của Dr. Muối tại các chuỗi cửa hàng lớn như Vinmart+, Bách hóa Xanh, Guardian, nhà thuốc Phano Pharmacy. Hoặc nếu không có thời gian thì bạn vẫn có thể mua online tại website chính thức https://doctormuoi.vn/shop/ của Dr.Muối hoặc trên các sàn thương mại điện tử Lazada, Shopee, Tiki.

Sử dụng mật ong

Ở vài trường hợp, so với việc sử dụng thuốc thì sử dụng mật ong là cách chữa viêm họng không hề thua kém. Mật ong có công dụng đẩy nhanh tốc độ chữa lành vết thương bên trong cổ họng.Tuy nhiên cách trị viêm họng này không được dùng với trẻ em dưới 2 tuổi.

trị viêm họng bằng mật ong — ***Bị viêm họng phải làm sao****? Tất nhiên là bạn không nên bỏ qua cách điều trị bằng mật ong rồi*

Mật ong thường dùng để trị viêm họng tại nhà bằng nhiều cách như:

Làm quất ngâm mật ong: quất sau khi được rửa sạch sẽ, đem ra cắt đôi và xếp từng tầng vào trong bình. Cứ mỗi tầng quất sẽ rưới 1 lớp mật ong lên. Ngậm nước cốt mật ong và quất khoảng 3 lần/ngày là được.
Tỏi và mật ong: tỏi sau khi băm nhuyễn thì cho ngâm cùng mật ong trong vòng 7 ngày, sau đó uống dung dịch này mỗi ngày 1 lần. Nếu bạn muốn nhanh hơn thì có thể cắt lát tỏi, rồi ngâm với mật ong trong vòng 3-5 phút. Cho tỏi vào trong miệng ngậm, đến khi hết nghe mùi hăng của tỏi thì nhả ra.
Mật ong và gừng: sử dụng nước cốt gừng tươi trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Ngậm dung dịch này trong miệng và nuốt từ từ, mỗi ngày 3 lần. Lưu ý là bạn tuyệt đối không nên sử dụng cách chữa viêm họng tại nhà này cho trẻ em dưới 13 tuổi.
Mật ong và chanh: pha mật ong cùng với nước cốt canh và uống hằng ngày. Tốt nhất là nên uống vào buổi sáng.

Sử dụng trà hoa cúc

Không chỉ là thức uống thơm ngon, từ lâu trà hoa cúc đã được ứng dụng rất nhiều trong y học, trong đó phổ biến nhất đó chính là giúp điều trị viêm họng hiệu quả. Điều này được các bác sĩ giải thích bởi đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và công dụng làm dịu đi lớp niêm mạc ở cổ họng của trà hoa cúc.

trà hoa cúc chữa viêm họng — Trà hoa cúc là phương pháp trị viêm họng rất tốt đấy

Không những thế, ở một số nghiên cứu gần đây, người ta còn kết luận được rằng trà hoa cúc còn có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp đối phó với tình trạng sưng viêm khi người bệnh bị mắc chứng đau họng.

Nếu bạn đang tìm một cách chữa viêm họng nhanh nhất tại nhà thì đừng quên thử pha trà hoa cúc nhé.

Sử dụng bạc hà

Bạc hà với công dụng làm hơi thở “thơm mát” thì quá đỗi quen thuộc rồi đúng không? Thế nhưng bạn có biết rằng, người ta còn sử dụng nước bạc hà pha loãng như một phương pháp để trị viêm họng nhanh nhất nhờ vào “cơ chế” đánh bay đờm trong cổ họng của loại nước này.

Chưa hết, bạc hà với đặc tính kháng viêm và chống khuẩn, sẽ giúp nhanh chóng làm dịu cổ họng của bạn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc trị viêm họng nhanh chóng.

điều trị viêm họng bằng trà bạc hà — Bạc hà giúp làm tan đờm nhanh chóng

Mẹo trị viêm họng hiệu quả với bạc hà vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần pha trà bằng cách hãm lá bạc hà với nước sôi. Hoặc dùng bạc hà để xông hơi cũng được.

Sử dụng rễ cam thảo

Bị viêm họng làm sao hết? Cách trị bệnh viêm họng tại nhà khác mà chúng tôi muốn đề cập cho bạn chính là sử dụng rễ cây cam thảo.

Từ rất lâu về trước, người ta đã biết sử dụng loại cây này để chữa viêm họng nhanh. Thế nhưng gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cây cam thảo còn có thể cho công dụng tương tự nếu bạn sử dụng nó như một thành phần của nước súc miệng.

điều trị viêm họng bằng cam thảo — Khi sử dụng cây cam thảo bạn nên chú ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn

Tuy nhiên, để đảm bảo sự an toàn cho mẹ và em bé thì những bà bầu tuyệt đối không nên sử dụng cách chữa viêm họng nhanh này tại nhà khi không có chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng dấm táo

Nhờ có đặc tính axit, dấm táo được sử dụng như một chất kháng khuẩn tự nhiên, với công dụng làm tan đờm, và ngăn ngừa sự lây lan và phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Bạn có thể sử dụng dấm táo chế biến thành nhiều phương pháp trị viêm họng khác nhau, tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tuy nhiên, thông thường, người ta sẽ hòa tan từ 1-2 muỗng dấm táo với nước, và sử dụng dung dịch này như một loại nước súc miệng.

chữa viêm họng với dấm táo — Dấm táo với axit giúp làm giảm triệu chứng viêm họng hiệu quả

Tốt nhất là bạn nên sử dụng cách trị viêm họng hiệu quả nhất này thật sự kiên trì, cứ 1-2 giờ thì thực hiện một lần. Nhớ uống nhiều nước sau khi đánh răng xong nhé.

Sử dụng tỏi

Để đối phó với tình trạng nhiễm trùng bên trong vòm họng, Allicin bên trong tỏi thường được sử dụng như một chất kháng khuẩn.

Viêm họng chữa như thế nào nếu dùng tỏi?

Tỏi nướng: nướng tầm 3 tép tỏi tươi, tách phần vỏ ra bên ngoài cho vào trong 1 cái chén. Thêm 1 ít nước ấm vào và nghiền tỏi ra để uống.
Tỏi ngâm giấm: bóc khoảng 10g tỏi sau đó cho ngân chung với giấm trong 30 ngày. Khi sử dụng, bạn chỉ cần thái lát từng miếng tỏi ra rồi cho vào miệng ngậm khoảng 15 phút là được.
Chưng cách thủy tỏi và mật ong: chưng cách thủy hỗn hợp tỏi (đã lột sạch vỏ) và mật ong trong vòng 20 phút. Uống liên tục hỗn hợp này trong vòng 15 ngày, mỗi ngày 3 lần, trước khi ăn cơm 15 phút.

trị viêm họng bằng tỏi — Tỏi vô cùng quen thuộc trong các phương pháp trị viêm họng

Lưu ý những người có tiền sử những loại bệnh như âm hư, nội nhiệt, viêm thận hay đau răng đều không nên dùng mẹo trị viêm họng với tỏi này.

Sử dụng chanh

Chanh không chỉ giúp làm tan đờm và giảm đau trong cổ họng, mà chúng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch ở người nhờ vào lượng vitamin C dồi dào. Cách trị viêm họng nhanh nhất bằng chanh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha nước cốt chanh với nước ấm, có thể thêm mật ong hoặc không tùy thích.

chữa viêm họng bằng chanh — Chanh là nguyên liệu không còn xa lạ gì với các công thức trị viêm họng hiện nay

Sử dụng lá tía tô

Với công dụng kháng viêm, sát khuẩn tốt, giữ độ ẩm cao, … lá tía tô đang là một trong những cách trị viêm họng tại nhà rất được yêu thích:

Cháo tía tô: dùng một nắm lá tía tô nấu chung với gạo thành cháo rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Tía tô kết hợp với các loại thảo dược khác: hấp cách thủy lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ với đường phèn trong vòng 20 phút. Dùng nước này để uống là một trong các cách trị bệnh viêm họng vô cùng hiệu quả đấy.

lá tía tô dùng chữa viêm họng — Lá tía tô chưng cách thủy là phương pháp trị viêm họng dần phổ hiến hiện nay

Sử dụng gừng

Gừng là một trong những loại nguyên liệu vô cùng quan trọng và phổ biến khi điều trị một số bệnh như cảm cúm, viêm họng, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn và bổ phế của chúng. Vậy làm sao để hết viêm họng khi dùng gừng?

Gừng và muối: giã gừng chung với muối tinh sau khi đã rửa và gọt vỏ sạch sẽ gừng. Ngậm hỗn hợp này trong 3 phút, mỗi ngày ngậm 3 lần.
Nấu trà gừng: gừng đi đạp nát rồi cho vào nước nóng từ 5-10 phút. Thêm chanh tươi và mật ong vào uống cùng. Sử dụng từ 2-3 lần/ ngày để thấy được hiệu quả.

chữa viêm họng với trà gừng — Nhắc đến cách trị viêm họng thì không thể không nhắc đến trà gừng rồi

2. Điều trị viêm họng bằng thuốc kháng sinh

Bị viêm họng phải làm sao? Thông thường nếu sau khi đã áp dụng những phương pháp phía trên mà tình hình vẫn không khả quan thì tốt nhất bạn nên sử dụng thuốc kháng sinh để chữa viêm họng nhanh.

Những loại thuốc kháng sinh sẽ được sử dụng, chỉ khi bệnh viêm họng của bạn là do vi khuẩn gây ra. Tốt nhất là bạn nên sử dụng theo đúng khuyến cáo và liều dùng của bác sĩ, cho dù những dấu hiệu của bệnh đã được giảm đi. Điều này để giúp vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi và lây ra các bộ phận khác bên trong cơ thể.

3. Cách trị viêm viêm họng tại nhà dành cho trẻ em

Viêm họng như đã nói ở trên là một bệnh vô cùng phổ biến, và có thể xảy ra ở mọi đối tượng, tất nhiên trẻ em cũng không phải là ngoại lệ. Thế nhưng cách chữa viêm họng nhanh ở trẻ em chắc chắn ít nhiều sẽ khác với người lớn. Vậy đối với trẻ em, bạn nên trị viêm họng bằng cách nào là tốt nhất?

Độ ẩm không khí tuy không nhiều nhưng cũng làm giảm bớt “cơn đau” trong cổ họng trẻ, vì thế bạn nên tăng thêm độ ẩm trong phòng.
Nên khuyến khích bé uống thêm nhiều nước lọc hàng này. Không nên để bé sử dụng nước ngọt thay cho nước lọc.
Không cho bé 1 tuổi sử dụng mật ong, đồng thời không cho bé dưới 5 tuổi sử dụng viên kẹo ngậm, dễ làm bé mắc nghẹn.

đến bác sĩ chữa viêm họng — Đưa trẻ đến ngay các trung tâm y tế nếu bé bị viêm họng kéo dài

4. Chăm sóc và ngừa cơ thể sau khi bị viêm họng

Cách chăm sóc cơ thể sau khi bệnh

Luôn súc miệng bằng nước muối ấm
Không uống đồ lạnh, không ăn kem, chè lạnh và cũng không sử dụng các chất kích thích như cafe hay rượu, bia.
Rửa tay thường xuyên trước khi ăn, sau khi hắt hơi,…
Không sử dụng chung thức ăn hay đồ ăn chung với người khác
Không hút thuốc và tránh xa những nơi có mùi thuốc lá

chữa viêm họng thì không nên hút thuốc — Tuân thủ những khuyến cáo dưới đây để bảo vệ cổ họng của bạn tốt nhất nhé

Cách phòng ngừa bệnh

Nếu bạn tiếp xúc với các đồ vật ở nơi công cộng, nên rửa tay thật sạch sẽ
Không sử dụng đồ ăn, hay đồ dùng cá nhân với bất kỳ ai
Tránh các nguồn có thể gây ra dị ứng và viêm mũi dị ứng
Tuyệt đối không hút thuốc và cũng không đến gần nơi có khói thuốc.

Viêm họng là bệnh mà hầu như ai cũng sẽ mắc phải, do đó nắm vững những cách điều trị viêm họng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt cho mình và người thân trong gia đình. Hy vọng, sau bài viết của Dr.Muối bạn đã có thêm kinh nghiệm để ứng phó với loại bệnh này, nhất là khi mùa lạnh đang gần đến.

Bạn Có Thể Tham Khảo Thêm:

Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Viêm Họng Hạt

Viêm Họng Là Gì? Nguyên Nhân Và Các Triệu Chứng Thường Gặp

Hướng Dẫn Chữa Bé Bị Viêm Họng Hiệu Quả Tại Nhà

Viêm Họng Không Nên Ăn Gì Để Mau Khỏi Bệnh

Lưu ý khi dùng nước súc miệng sát khuẩn

Hướng dẫn cach su dung nuoc suc mieng

Hướng dẫn ngậm nước muối

Hướng dẫn pha nước muối súc miệng