Cách chữa viêm nướu răng hiệu quả tại nhà không cần thuốc, giúp bạn mau khỏi

Viêm nướu răng là bệnh lý thường gặp, gây ra các cơn đau nhức kéo dài, cản trở sinh hoạt hằng ngày và hoạt động giao tiếp. Hãy cùng Dr.Muối điểm qua các cách chữa viêm nướu răng tại nhà hiệu quả cao mà lại dễ thực hiện trong bài viết dưới đây.

cách chữa viêm nướu hiệu quả
Tìm hiểu cách chữa viêm nướu răng tại nhà là vô cùng cần thiết

1. Viêm nướu răng là bệnh gì?

Viêm nướu răng hay còn gọi là viêm lợi. Đây là một dạng bệnh nha chu nhẹ thường gặp. Viêm nướu răng thường do mảng bám gây kích ứng, mẩn đỏ và viêm sưng nướu răng. Bệnh viêm nướu răng có thể rất nhẹ, dấu hiệu dễ bị bỏ qua, khó phát hiện và điều trị kịp thời dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như nha chu, có khả năng gây mất răng.

chữa viêm nướu
Viêm nướu răng thường không dễ nhận biết nếu không để ý kỹ

2. Nguyên nhân gây viêm nướu răng?

  • Vệ sinh răng miệng chưa kỹ hoặc không đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, hình thành các mảng bám. Mảng bám răng chủ yếu tạo ra bởi của vi khuẩn. 
  • Tình trạng sức khỏe không tốt, hệ miễn dịch kém do mắc các bệnh như tiểu đường, ung thư,…
  • Thói quen hút thuốc lá nhiều 
  • Phụ nữ trong quá trình mang thai, thể trạng yếu hơn do các hormone trong cơ thể thay đổi.
cần chữa viêm nướu răng ngay
Phụ nữ mang thai thay đổi hoocmon cũng gây ra tình trạng viêm nướu

3. Các cách trị sưng nướu răng đơn giản tại nhà 

 Súc miệng nước muối

Một cách trị sưng nướu răng tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng đó là  súc miệng 2 lần mỗi ngày bằng nước muối pha loãng. Việc này để kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm. Tuy nhiên bạn không nên pha quá mặn, dễ làm rát vùng sưng viêm, vùng nướu bị rách.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi dùng nước muối trị sưng nướu răng, bạn có thể sử dụng nước súc miệng Dr.Muối làm từ muối khoáng thiên nhiên. Thành phần chứa Natri Clorid 0,9%, nước tinh khiết được lọc khử nghiêm ngặt cùng các khoáng chất có hàm lượng phù hợp trong Dr.Muối giúp bạn làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Sử dụng nước súc miệng Dr.Muối hằng ngày cũng có tác dụng giữ cho hơi thở thơm tho và làm nướu răng săn chắc, hồng hào hơn.

cách chữa viêm nướu bằng nước muối
Súc miệng nước muối giúp chữa viêm nướu hiệu quả

Dùng chanh trị sưng nướu răng

Chanh có tính axit cao, chống oxy hóa nên sát khuẩn và kìm chế tiến triển viêm nhiễm rất tốt. Lấy nước cốt chanh massage trực tiếp tại vùng bị sưng viêm giúp loại bỏ vi khuẩn cũng như các mảng bám tích tụ. Ngoài ra, cách làm giảm sưng nướu răng nhanh với chanh là thể hòa nước cốt chanh cùng muối và nước tạo thành dung dịch súc miệng.

dùng chanh trị viêm nướu
Dùng chanh để trị viêm nướu răng tại nhà

Dùng lô hội trị sưng nướu răng

Làm gì khi bị sưng nướu răng? Có thể dùng lô hội hay nha đam để chữa sưng nướu răng dịu nhẹ. Tách lấy gel lô hội và massage nhẹ nhàng phần nướu bị viêm cũng giúp nướu nhanh hết sưng tấy.

Dùng túi trà nguội làm giảm sưng nướu răng

Bị sưng nướu răng phải làm sao khi tình trạng ngày càng tệ hơn? Đừng vội bỏ những túi trà đã qua sử dụng. Vì trong trà túi lọc chứa axit tannic giảm sưng viêm rất hiệu quả. Hãy giữ chúng lại, để nguội và đắp lên vùng viêm khoảng 5-10 phút hoặc lâu hơn để nhận thấy tác dụng rõ rệt của cách chữa viêm chân răng này.

Dùng mật ong chữa sưng nướu răng

cách chữa viêm nướu với mật ong
Mật ong – dược liệu thiên nhiên chữa sưng nướu răng hiệu quả

Mật Ong là một loại nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng với tính kháng khuẩn và khử trùng, mật ong chính xác là một cách chữa viêm nướu chân răng hữu hiệu. Sau khi đánh răng, chỉ cần xoa một lượng nhỏ mật ong vào phần nướu đang sưng đỏ bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay.

Nhìn chung, ngoài các biện pháp trên thì cách phòng ngừa và trị viêm nướu răng tại nhà có tác dụng lâu dài chính là chăm sóc răng miệng đúng cách như sau:

  • Đánh răng  2 lần mỗi ngày và sau mỗi bữa ăn nếu dùng thực phẩm, thức uống nhiều đường bột hay có tính dính.
  • Sử dụng chỉ nha khoa lấy vụn thức ăn thừa trong kẽ răng thay cho tăm xỉa răng.
  • Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng khô miệng.
  • Đến gặp nha sĩ định kỳ để thăm khám răng 2-4 lần/ năm, lấy cao răng cũng như phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý.
  • Thường xuyên lưu ý đến tình trạng răng miệng của bản thân. Nếu thấy các dấu hiệu viêm nướu  như nướu đổi sang màu đỏ tươi, đỏ sậm hoặc nâu đỏ thay vì màu hồng nhạt khỏe mạnh như bình thường, chảy máu chân răng, cảm thấy đau nhức khi chạm nhẹ thì nên tìm cách trị viêm nướu răng phù hợp.
  • Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, hạn chế các chất kích thích và thực phẩm có hại cho sức khỏe răng miệng

4. Bị viêm nướu răng nên ăn gì và kiêng gì?

4.1 Các loại thực phẩm nên ăn

  • Gừng: gừng là một dược liệu kháng viêm thiên nhiên và hoàn toàn không có bất kỳ tác dụng phụ nào, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, điều trị viêm nướu răng, giảm sưng, hạn chế nhiễm trùng.
  • Tỏi: hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn cực kỳ tốt, phòng ngừa, chữa sưng nướu răng trong cùng hiệu quả.
  • Các loại trái cây giàu vitamin C: cam, chanh, bưởi, đu đủ, dâu tây, ổi,… tăng sức đề kháng, ngăn ngừa vi khuẩn và hỗ trợ tăng tốc độ lành thương.
cách chữa viêm răng bằng trái cây
Trái cây giàu vitamin C góp phần chữa viêm nướu răng
  • Trà: uống trà hoặc súc miệng bằng nước trà mỗi ngày hỗ trợ giảm đau, kháng viêm. Trong trà chứa polyphenols có lợi cho sức khỏe răng miệng, kháng viêm, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. 
  • Mật ong: hòa mật ong cùng nước ấm, hỗn hợp mật ong, muối và nước ấm hoặc mật ong, gừng và nước ấm khi uống hằng ngày đều tốt cho việc kháng khuẩn và khử trùng.

4.2  Các loại thực phẩm cần tránh

  • Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột – nguyên nhân phổ biến gây ra nhiều bệnh răng miệng và các bệnh trạng xấu về sức khỏe khác.
  • Đồ ăn, thức uống đậm vị chua, cay sẽ làm tình trạng lở loét, viêm nhiễm và đau nhức thêm trầm trọng.
  • Các loại thực phẩm có tính cứng, quá nóng hoặc quá lạnh gây cảm giác ê buốt và đau nhức, kéo dài thời gian điều trị viêm nướu răng.
  • Các loại thực phẩm làm khô miệng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng và cũng là một trong những nguyên nhân chính gây viêm nướu răng như bia rượu, đồ uống có cồn khác, nước ngọt, nước tăng lực, các loại đồ ăn đồ uống nhiều đường, thuốc lá,…

 

các cách chữa viêm nướu
Hạn chế các hạt quá cứng để chữa viêm nướu răng nhanh hơn

Trên đây là các thông tin về cách chữa viêm nướu tại nhà hữu hiệu và đơn giản nhất. Tuy nhiên, phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngoài việc lưu ý để có cách chữa trị thích hợp, bạn cũng nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc răng miệng đúng cách.

Dùng nước súc miệng Dr.Muối mỗi ngày là cách hiệu quả hỗ trợ tăng cường sức khỏe răng miệng cũng như giữ hơi thở thơm tho, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Đặc biệt là giá cả của Dr.Muối cũng cực kỳ hợp túi tiền người tiêu dùng Việt. Bạn có thể mua nước súc miệng nước muối Dr.Muối tại đây.



Trả lời