Cách dùng chỉ nha khoa hiệu quả và 4 sai lầm cần tránh
Chỉ nha khoa từ lâu đã là một dụng cụ vệ sinh răng miệng được nhiều nha sĩ khuyên dùng. Tuy nhiên, trên thực tế, tại Việt Nam, dụng cụ này vẫn chưa thực sự được nhiều người biết đến hoặc biết đến nhưng chưa rõ về công dụng, cách dùng như thế nào. Nếu bạn cũng vậy thì hãy cùng tìm hiểu ngay về dụng cụ vệ sinh răng miệng – chỉ nha khoa trong bài viết này!
1/ Chỉ nha khoa là gì? Công dụng của chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa là một sản phẩm thuộc lĩnh vực nha khoa. Chúng được làm từ những sợi nylon mảnh, có thể giúp người dùng loại bỏ vụn thức ăn và các mảng bám trong kẽ răng, chân răng – nơi mà bàn chải không thể chải tới. Nhờ vậy mà có thể ngăn chặn được sự hình thành của cao răng, vôi răng mà không tổn thương đến răng và nướu.
Vật liệu làm chỉ tơ răng miệng: Vật liệu chính tạo nên chỉ tơ răng miệng là sợi nylon. Ngoài ra, người ta còn tẩm lên nó một số chất kháng vi sinh vật và cả chất ức chế sự lên men (anti-yeast), triclosan, chlorhexidine,…
Mục đích là để mang lại lợi ích làm sạch và bảo vệ răng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, sinh sôi.
Phân loại: Hiện nay, chỉ tơ nha khoa có 2 loại, đó là chỉ đa sợi – chỉ nylon và chỉ một sợi – chỉ PTTE. Các các loại chỉ tơ răng miệng này có thể được cắt sẵn thành đoạn, cuốn thành cuộn hoặc căng sẵn trên dụng cụ giữ.
Hình thức: Về cơ bản, chỉ cho răng miệng được đóng gói theo 2 hình thức với các đặc điểm khác nhau:
- Dạng cuộn tròn, đựng trong hộp nhỏ: mất công vì phải tự cắt và phải cuốn vào ngón tay khi dùng nhưng lại có hiệu quả làm sạch cao.
- Dạng tăm, có sợi chỉ ngắn và gắn cố định trên một cây cung chữ C: sử dụng tiện lợi hơn loại cuộn
2/ Lợi ích không ngờ khi sử dụng chỉ nha khoa
Sử dụng chỉ tơ nha khoa có thể mang tới khá nhiều lợi ích cho răng miệng của bạn, cụ thể:
2.1 Ngăn ngừa hôi miệng
Nhờ có chỉ tơ nha khoa mà các vụn thức ăn và mảng bám được loại bỏ triệt để giúp hạn chế nguy cơ vi khuẩn phát triển, trao đổi chất dẫn tới hôi miệng
2.2 Phòng ngừa sâu răng
Đánh răng không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám và thức ăn, nhất là khi chúng bám ở trong chân răng, kẽ răng.
Tuy nhiên nếu dùng chỉ tơ nha khoa đúng cách có thể làm được điều này, từ đó, ngăn không cho vi khuẩn phát sinh, tấn công men răng gây sâu răng
2.3 Không gây tổn thương lợi
Loại bỏ mảng bám, thức ăn thừa bằng tăm xỉa răng có thể làm cho răng bị thưa, thậm chí là tổn thương lợi dẫn tới nhiễm trùng, viêm lợi.
Tuy nhiên, chỉ tơ nha khoa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này
2.4 Ngăn chặn bệnh viêm nướu
Nếu viêm nướu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới bệnh nha chu, nghiêm trọng hơn còn gây mất răng.
Nguyên nhân dẫn tới viêm nướu chủ yếu là do mảng bám, thức ăn thừa nằm trong kẽ răng và nướu lâu ngày, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.
Tuy nhiên, tác dụng của chỉ tơ nha khoa chính là loại bỏ mảng bám một cách an toàn và hiệu quả, từ đó ngăn không cho vi khuẩn phát sinh.
2.5 Giảm tình trạng hình thành cao răng
Khi các mảng bám, thức ăn thừa ở kẽ răng, chân răng được chỉ tơ răng miệng loại bỏ, kết hợp với đánh răng đúng cách sẽ giảm được sự hình thành của cao răng, vôi răng.
3/ Hướng dẫn dùng chỉ tơ nha khoa đúng cách
3.1/ Dùng chỉ tơ nha khoa cho răng hàm
Cách dùng chỉ tơ nha khoa khoa học, đúng cách thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Cắt một đoạn chỉ tơ nha khoa dài từ 30 – 45cm
Bước 2: Quấn sợi chỉ vào ngón giữa của 2 tay thật chặt rồi dùng ngón cái giữ chỉ lại nếu làm sạch hàm răng trên và 2 ngón giữa nếu làm sạch hàm răng dưới.
Cách dùng chỉ tơ nha khoa cho răng hàm có thể hơi khó với người mới sử dụng nên hãy thực hiện từ từ.
Bước 3: Cách sử dụng chỉ cho răng miệng cho hàm trên khá đơn giản.
Chỉ cần đặt 2 ngón cái cách nhau khoảng 2.5cm rồi nhẹ nhàng đưa chỉ tơ nha khoa vào trong kẽ răng.
Sau đó giữ yên 1 ngón tay cái. Ngón còn lại thì chuyển động theo hướng lên – xuống dọc theo răng.
Bước 4: Cách dùng chỉ cho răng miệng đối với hàm dưới cũng tương tự. Chỉ có điều đổi ngón tay cái giữ chỉ thành ngón giữa là được.
Bước 5: Súc miệng lại với nước.
Toàn bộ quá trình làm sạch răng bằng chỉ tơ cho răng chỉ mất khoảng 1 phút nhưng lại mang đến hiệu quả chăm sóc răng bất ngờ.
Nên thực hiện đúng hướng dẫn sử dụng chỉ tơ nha khoa sau khi đánh răng.
3.2/ Dùng chỉ cho răng miệng có cán
Cách dùng tăm chỉ tơ răng miệng gồm 2 bước:
Bước 1: Luồn chỉ vào trong kẽ răng rồi đưa chỉ lên xuống.
Bước 2: Khều các mảng thức ăn trong kẽ răng bằng đầu nhọn.
3.3/ Dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Ngoài việc nắm rõ các bước hướng dẫn dùng chỉ cho răng miệng thì thời điểm sử dụng chỉ tơ nha khoa cũng rất quan trọng.
Theo các chuyên gia nha khoa, nên sử dụng loại dụng cụ làm sạch răng này sau khi đã đánh răng. Mục đích là để loại bỏ nốt các mảng bám, vụn thức ăn còn sót lại trong những ngóc ngách mà bàn chải đánh răng không thể chải tới.
Video hướng dẫn làm sạch răng bằng chỉ nha khoa của Oral-B
4/ Những sai lầm thường gặp khi vệ sinh răng miệng với chỉ nha khoa
– Dùng quá mạnh tay
Dùng lực quá mạnh là một trong những cách sử dụng tăm chỉ cho răng miệng sai lầm mà nhiều người gặp phải. Điều này sẽ khiến cho răng, nướu bị tổn thương.
Vì vậy, hãy làm sạch răng với chỉ tơ răng miệng một cách nhẹ nhàng, từ từ, nhất là khi mới bắt đầu sử dụng.
– Dùng quá tiết kiệm
Nhiều người thường chỉ lấy khoảng 10cm chỉ tơ răng miệng để làm sạch răng. Tuy nhiên, điều này về lâu dài sẽ không tốt cho răng miệng.
Nếu chỉ dùng một sợi chỉ ngắn để làm sạch tất cả các răng có thể làm lây nhiễm bệnh từ răng này qua răng khác.
– Dùng chỉ to và cứng
Sử dụng chỉ to, cứng để vệ sinh răng cũng giống như bạn đang làm sạch răng bằng tăm vậy. Vì thế, hãy chọn những loại chỉ mỏng, mềm để làm sạch răng.
– Không cho trẻ em dùng chỉ tơ răng miệng
Trẻ còn quá nhỏ không nên sử dụng chỉ vì trẻ không biết cách có thể khiến răng, nướu dễ bị tổn thương.
Trên đây là một số thông tin và cách sử dụng chỉ tơ răng miệng. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả chăm sóc răng miệng tốt nhất bạn nên kết hợp dùng thêm cả nước súc miệng.
Nước muối súc miệng của Dr.Muối đang là một sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sản phẩm được làm từ muối biển thiên nhiên chứa nhiều khoáng chất có lợi như Ca, Mg, K….
Nước Súc miệng Dr Muối giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả
Nồng độ NaCl 0.9% đạt chuẩn, đảm bảo an toàn và phù hợp với mọi đối tượng. Ngoài ra, sản phẩm còn được xử lý qua quy trình lọc đa tầng trên thiết bị Culligan từ Mỹ Và Ý giúp bảo vệ răng miệng tốt hơn.
Đây là một sản phẩm an toàn với cả bà bầu và trẻ em trên 6 tuổi. Sản phẩm có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, bảo vệ răng miệng, phòng ngừa sâu răng và mang lại hơi thở thơm mát. Dr.Muối chính là giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện dành cho bạn.
Bạn Có Thể Tham Khảo Thêm:
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Răng Miệng Cho Trẻ
Cách Đánh Răng Đúng Cách Giúp Phòng Ngừa Sâu Răng
Vệ Sinh Răng Miệng Đúng Cách Và 10 Sai Lầm Thường Gặp
Cách Súc Miệng Bằng Nước Súc Miệng Đúng Và Hiệu Quả
Lưu ý khi dùng nước súc miệng sát trùng
Hướng dẫn cách dùng nước súc miệng
Hướng dẫn cách pha nước muối
