Nhiệt miệng và những cách chữa bệnh nhiệt miệng dứt điểm tại nhà

Nhiệt miệng là căn bệnh vô cùng quen thuộc với mọi người. Bệnh xuất hiện khi khoang miệng bị tổn thương, gây đau rát và khó chịu khi ăn uống. Ngoài ra, bệnh còn có nhiều triệu chứng khác. Vậy làm thế nào để chữa bệnh nhiệt miệng dứt điểm tại nhà? Hãy cùng Dr.Muối tìm hiểu qua bài viết sau. 

1. Nhiệt miệng (lở miệng) là bệnh gì? 

Nhiệt miệng hay còn có tên gọi khác là Loét aphthous. Đây là tình trạng một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm trong những vùng của miệng như má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu. 

bị nhiệt miệng phải làm sao
Nhiệt miệng là bệnh xuất hiện ở những mô mềm bên trong miệng

Trước khi bị nhiệt miệng, bạn có thể cảm thấy ngứa rát miệng. Sau đó, trong miệng sẽ xuất hiện một vết lở có hình dạng tròn hoặc oval, màu sắc có thể là trắng hoặc vàng, xung quanh là viền đỏ.

Các bệnh gây ra từ virus Herpes cũng có dấu hiệu giống nhiệt miệng, nên dễ gây ra nhầm lẫn. Cách phân biệt cụ thể như sau:

  • Vết lở do nhiệt miệng gây ra chỉ nằm bên trong miệng và không lây lan.
  • Vết lở miệng do virus Herpes gây ra sẽ nằm cả bên ngoài miệng, và sẽ lây sang các vùng khác một cách nhanh chóng.

Triệu chứng lở miệng chỉ kéo dài từ 7 – 10 ngày, có khả năng tự lành và không để lại sẹo. Nếu bệnh kéo dài hơn hai tuần, bạn cần đến các phòng khám ngay.

2. Nguyên nhân của bệnh nhiệt miệng

Theo quan điểm dân gian Việt Nam, bị nhiệt miệng là ăn quá nhiều đồ nóng, hay ảnh hưởng thời tiết nóng. Tuy nhiên, y học hiện đại vẫn chưa thể xác định nguyên nhân chính của căn bệnh này.

nguyên nhân bị nhiệt miệng
Nguyên nhân nhiệt miệng vẫn chưa được xác định chính xác

Có nhiều yếu tố liên quan đến việc hình thành và phát triển vết loét miệng:

  • Hệ thống miễn dịch suy yếu
  • Dị ứng với thực phẩm nhạy cảm như: chocolate, cà phê, phô mai, các loại hạt và trái cây có mùi. 
  • Tâm lý stress và căng thẳng có thể làm cho bạn thường xuyên bị nhiệt miệng.
  •  Virus và vi khuẩn Helicobacter pylori gây loét dạ dày tá tràng.
  • Thay đổi nội tiết tố, hormone trong thời kỳ kinh nguyệt. 
  • Tổn thương miệng, trầy xước do bàn chải đánh răng. Hoặc sau khi niềng răng, răng vô tình cắn phải.
  • Miệng bị rách vì thực phẩm sắc, cứng hoặc mài mòn (ví dụ: bánh mì nướng, khoai tây chiên hay đồ vật khác)
  • Nguyên nhân gây nhiệt miệng là do dinh dưỡng kém, thiếu hụt lượng vitamin B12, kẽm, folate (axit folic) hoặc sắt.
  • Ăn những thực phẩm chua cay nhiều gây nóng cơ thể 
  • Dùng kem đánh răng, nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate.
  • Nhiễm virus HIV (AIDS) hay một số các bệnh sinh dục.
  • Cơ thể dị ứng với một số vi khuẩn có trong miệng.
  • Chức năng gan bị suy giảm.

 3. Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả tại nhà 

Thông thường những loại loét miệng nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể bổ sung sinh tố nhóm B, vitamin C liều cao, Vitamin A để giúp cơ thể tái tạo niêm mạc. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các cách trị nhiệt miệng nhanh nhất sau đây: 

Súc miệng với nước muối

Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các mô mềm khiến vết loét nhanh chóng lành lặn. Đồng thời, nước muối còn có khả năng sát khuẩn hiệu quả, sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn bệnh nhiệt miệng. Đây là cách trị nhiệt miệng hiệu quả được nhiều người đánh giá cao. Công thức pha chế đơn giản như sau: 

  • Hòa tan 5g muối trong 230ml nước ấm
  • Súc miệng với nước muối trong khoảng 30 giây sau đó nhổ ra 
  • Có thể cùng súc miệng 3-4 lần trong ngày. 

Ngoài dung dịch nước muối tự pha, bạn có thể dùng nước súc miệng nước muối Dr.Muối được pha sẵn để tiết kiệm thời gian. Nước súc miệng Dr.Muối với nồng độ NaCl 0.9% lành tính, là sản phẩm  được làm hoàn toàn từ muối biển tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất có lợi như K, Ca, Mg,…nên dùng để trị nhiệt miệng nhanh

nước muối chữa nhiệt miệng
Nước súc miệng Dr.Muối có chứa nhiều khoáng chất

Hiện nay, nước súc miệng Dr.Muối được phân phối qua nhiều kênh bán hàng cả online và offline, với giá cả 1 chai 500ml chỉ 27.000 VNĐ cực phù hợp với mọi gia đình. Bạn có thể tìm đến Bách Hoá Xanh, nhà thuốc Long Châu, nhà thuốc An Khang,… để mua trực tiếp hay mua trên các kênh bán hàng online như tiki, lazada. Sử dụng Dr.Muối để chữa nhiệt miệng nhanh khỏi và bảo vệ răng miệng ngay hôm nay.

Dùng nước oxy già 

Pha dung dịch oxy già 3% với nước theo tỷ lệ 1:1. Dùng tăm bông để bôi dung dịch này vào vết loét. Lưu ý, không ăn uống trong vòng 1 tiếng sau khi thực hiện mẹo chữa nhiệt miệng này.

Ngoài ra bạn cũng có thể pha loãng oxy già với nước sạch để dùng làm nước súc miệng. Thời gian súc khoảng 1 phút đổ lại, sau đó súc lại bằng nước sạch.

chữa nhiệt miệng bằng oxy già
Súc miệng với oxy cũng giúp chữa bệnh nhiệt miệng nhanh chóng

Súc miệng với giấm táo 

Có thể bạn chưa biết: Trong giấm táo có chứa acid axetic với khả năng diệt khuẩn cao, có vai trò như một loại kháng sinh đối với các vết loét miệng. Giấm táo giúp gia tăng lợi khuẩn, điều trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả. Cách dùng khá đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng giấm táo theo tỉ lệ 1:1 để súc miệng hằng ngày. 

dùng giấm chữa nhiệt miệng
Trong giấm táo có chứa axit axetic, là chất kháng khuẩn mạnh

Trị nhiệt miệng với Baking Soda

Baking soda có khả năng cân bằng độ pH, giúp làm lành vết nhiệt ở miệng nhanh chóng. Pha dung dịch gồm 5g baking soda và 230ml nước và súc miệng nhiều lần trong ngày nếu cần thiết. Lưu ý mỗi lần chỉ nên súc 30 giây, không nên dùng quá lâu.

chữa nhiệt miệng bằng baking soda
Chữa nhiệt miệng tại nhà với Baking Soda

Chữa nhiệt miệng bằng sữa chua 

Nếu bạn bị nhiệt ở miệng do vi khuẩn H.pylori hoặc viêm ruột thì việc loại bỏ vi khuẩn này sẽ giúp bạn chữa được tình trạng bị loét miệng. Theo những nghiên cứu vào năm 2007 thì men vi sinh sống như lactobacillus có mặt trong sữa chua, sẽ có lợi trong việc tiêu diệt khuẩn H.pylori. Do đó, bạn hãy ăn 245g sữa chua vào mỗi ngày để vết nhiệt ở miệng được mau lành.

chữa nhiệt miệng bằng sữa chua
Chữa loét miệng đơn giản bằng cách ăn sữa chua được nhiều người áp dụng

Ngoài những phương pháp nêu trên thì bạn có thể dùng mật ong, nha đam, các loại trà bạc hà,… Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp điều trị theo dân gian, nếu đã dùng trong thời gian dài mà bệnh không khỏi thì bạn nên tìm đến các phòng khám chuyên khoa để kiểm tra và có phương pháp điều trị phù hợp hơn. 

4. Các phương pháp phòng ngừa nhiệt miệng

Cách phòng ngừa nhiệt miệng không khó. Bạn chỉ cần tránh gây tổn thương cho niêm mạc khi đánh răng, hoặc nhai thức ăn. Đảm bảo nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, thường xuyên tập luyện, tránh stress. Bạn cũng cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng bằng cách súc miệng nước muối hằng ngày để tránh viêm nhiễm.

súc miệng nước muối chữa nhiệt miệng
Súc miệng bằng nước muối thường xuyên

Bạn nên hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, bổ sung vitamin bằng các loại rau quả tươi, đặc biệt là vitamin B1, B12. Nếu bạn thắc mắc bị nhiệt miệng nên uống gì? hãy hỏi ý kiến tư vấn từ bác sĩ để bổ sung lượng sắt, kẽm cần thiết cho cơ thể.

Với trẻ em, bố mẹ cần hướng dẫn bé cách đúng răng đúng phương pháp, súc miệng nước muối ấm mỗi ngày. Không để trẻ thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh, sinh hoạt không theo giờ giấc.

Nhiệt miệng là một căn bệnh phổ biến và thường hay gặp phải. Tuy nhiên, chỉ cần mọi người hiểu rõ về nguyên nhân và diễn biến thì có thể tự mình trị nhiệt miệng tại nhà, vô cùng tiết kiệm và hiệu quả. Hy vọng những thông tin mà Dr.Muối chia sẻ trên đã giúp bạn tăng thêm hiểu biết về căn bệnh nhiệt miệng này. Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết kỳ sau.



Trả lời