Nhiệt miệng và những cách chữa bệnh nhiệt miệng dứt điểm tại nhà

Nhiệt miệng là căn bệnh vô cùng quen thuộc với mọi người. Bệnh xuất hiện khi khoang miệng bị tổn thương, gây đau rát và khó chịu khi ăn uống. Ngoài ra, bệnh còn có nhiều triệu chứng khác. Vậy làm thế nào để chữa bệnh nhiệt miệng dứt điểm tại nhà? Hãy cùng Dr.Muối tìm hiểu qua bài viết sau.

1. Nhiệt miệng (lở miệng) là bệnh gì ?

Bệnh nhiệt miệng hay còn có tên gọi khác là Loét aphthous. Đây là tình trạng một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm trong những vùng của miệng như má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu.

bị nhiệt miệng
Nhiệt miệng là bệnh xuất hiện ở những mô mềm bên trong miệng

Trước khi bị nhiệt miệng, bạn có thể cảm thấy ngứa rát miệng. Sau đó, trong miệng sẽ xuất hiện một vết lở có hình dạng tròn hoặc oval, màu sắc có thể là trắng hoặc vàng, xung quanh là viền đỏ.

Các bệnh gây ra từ virus Herpes cũng có dấu hiệu giống nhiệt miệng, nên dễ gây ra nhầm lẫn. Cách phân biệt cụ thể như sau:

  • Vết lở do nhiệt miệng gây ra chỉ nằm bên trong miệng và không lây lan.
  • Vết lở miệng do virus Herpes gây ra sẽ nằm cả bên ngoài miệng, và sẽ lây sang các vùng khác một cách nhanh chóng.

Triệu chứng lở miệng chỉ kéo dài từ 7 – 10 ngày, có khả năng tự lành và không để lại sẹo. Nếu bệnh kéo dài hơn hai tuần, bạn cần đến các phòng khám ngay.

2. Nguyên nhân của bệnh nhiệt miệng

Theo quan điểm dân gian Việt Nam, bị nhiệt miệng là ăn quá nhiều đồ nóng, hay ảnh hưởng thời tiết nóng. Tuy nhiên, y học hiện đại vẫn chưa thể xác định nguyên nhân chính của căn bệnh này.

nguyên nhân gây nhiệt miệng
Nguyên nhân nhiệt miệng vẫn chưa được xác định chính xác

Có nhiều yếu tố liên quan đến việc hình thành và phát triển vết loét miệng:

  • Hệ thống miễn dịch suy yếu
  • Dị ứng với thực phẩm nhạy cảm như: chocolate, cà phê, phô mai, các loại hạt và trái cây có mùi.
  • Tâm lý stress và căng thẳng có thể làm cho bạn thường xuyên bị nhiệt miệng.
  •  Virus và vi khuẩn Helicobacter pylori gây loét dạ dày tá tràng.
  • Thay đổi nội tiết tố, hormone trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Tổn thương miệng, trầy xước do bàn chải đánh răng. Hoặc sau khi niềng răng, răng vô tình cắn phải.
  • Miệng bị rách vì thực phẩm sắc, cứng hoặc mài mòn (ví dụ: bánh mì nướng, khoai tây chiên hay đồ vật khác)
  • Nguyên nhân gây nhiệt miệng phổ biến là do dinh dưỡng kém, thiếu hụt lượng vitamin B12, kẽm, folate (axit folic) hoặc sắt.
  • Ăn những thực phẩm chua cay nhiều gây nóng cơ thể là nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên nhiều người mắc phải.
  • Dùng kem đánh răng, nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate.
  • Nhiễm virus HIV (AIDS) hay một số các bệnh sinh dục.
  • Cơ thể dị ứng với một số vi khuẩn có trong miệng.
  • Chức năng gan bị suy giảm.

3. Các biểu hiện khi bị nhiệt miệng

Khi bị nhiệt miệng, ta có thể quan sát thấy một hoặc nhiều đốm trắng có kích thước 1-2 mm xuất hiện trong niêm mạc. Đốm trắng to dần, mọng hơi nước và đồng loạt vỡ sau vài ngày tạo thành vết loét. Vết loét có thể to dần, gây nóng rát, ảnh hưởng đến việc ăn uống, giao tiếp hằng ngày.

nhiệt miệng ở lưỡi
Làm viêm sưng to gây đau nhức

Trong 7-10 ngày, vùng loét sẽ viêm nhiễm, sưng nóng đỏ đau. Điều này gây cản trở rất nhiều trong quá trình ăn uống, nhai hoặc nuốt thức ăn.

Ngoài ra, bạn còn có thể bị áp xe nông ở những vị trí như : dưới lưỡi, dưới niêm mạc, trên hoặc dưới tiền đình, khi viêm thường sưng đỏ và rất đau. Nếu nặng hơn có thể gây sốt cao, nổi hạch ở hàm và khó khăn trong ăn uống.

Khi vết loét chuyển sang màu trắng và đỡ đau hơn cũng là lúc bệnh của bạn đang bắt đầu giảm.

4. Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả tại nhà

Thông thường những loại loét miệng nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, có thể bổ sung sinh tố nhóm B, vitamin C liều cao, Vitamin A để giúp cơ thể tái tạo niêm mạc. Hãy nắm kĩ nguyên nhân bị nhiệt miệng và cách chữa sau đây:

4.1 Súc miệng với nước muối

Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các mô mềm khiến vết loét nhanh chóng lành lặn. Đồng thời, nước muối còn có khả năng sát khuẩn hiệu quả, sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn bệnh này. Đây là cách trị nhiệt miệng hiệu quả được nhiều người đánh giá cao.

Nước súc miệng Dr.Muối với nồng độ NaCl 0.9% lành tính, là sản phẩm nên dùng để trị nhiệt miệng nhanh, hiệu quả. Dr.Muối được làm hoàn toàn từ muối biển tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất có lợi như K, Ca, Mg,…

bệnh nhiệt miệng
Nước súc miệng Dr.Muối có chứa nhiều khoáng chất

Đồng thời, phần nước tinh khiết cũng đã trải qua quy trình lọc nước khắt khe: Lọc sâu đa tầng, khử mùi, trao đổi ion, lọc thẩm thấu ngược, tiệt trùng bằng tia cực tím trên thiết bị Culligan từ Mỹ và Ý.

Hiện nay, nước súc miệng Dr.Muối được phân phối qua nhiều kênh bán hàng cả online và offline, với giá cả 1 chai 500ml chỉ 27.000 VNĐ cực phù hợp với mọi gia đình. Bạn có thể tìm đến Bách Hoá Xanh, nhà thuốc Long Châu, nhà thuốc An Khang,… để mua trực tiếp hay mua trên các kênh bán hàng online như tiki, lazada. Sử dụng Dr. Muối để giúp nhanh khỏi bệnh và bảo vệ răng miệng ngay hôm nay.

4.2 Súc miệng với nước cốt dừa

Nước cốt dừa có chứa nhiều hợp chất giúp diệt khuẩn hiệu quả. Sử dụng nước cốt dừa 3-4 lần/ngày là cách trị nhiệt miệng đơn giản, giúp làm dịu cơn đau, đẩy nhanh tốc độ lành lặn của các vết loét.

Súc miệng với nước củ cải

Giã 300g củ cải trắng, phần nước cốt hòa chung với một ít nước lọc vừa đủ dùng. Dùng dung dịch này súc miệng 3 lần/ngày sẽ giúp chữa nhiệt miệng nhanh hơn.

làm thế nào hết nhiệt miệng
Súc miệng bằng nước củ cải để điều trị nhiệt miệng

4.3 Súc miệng với nước hạt rau mùi

Ngâm một thìa hạt rau mùi trong nước đun sôi, sau đó gạn bỏ phần hạt, còn nước dùng để súc miệng. Hạt rau mùi có tác dụng kháng khuẩn, do đó, đây là cách chữa nhiệt miệng rất hiệu quả.

4.4 Dùng nước ép cà chua

Ép nước cà chua để lấy nước cốt hoặc có thể nhai sống cà chua để điều trị loét miệng hiệu quả.

4.5 Dùng nước khế chua

Cách chữa nhiệt miệng tại nhà nhanh nhất là lấy 2 quả khế chua giã nát rồi cho vào nước đun sôi. Chờ đến khi nguội để lấy ngậm nuốt dần. Thực hiện 3-4 lần trong ngày, không uống khi bụng đói.

cách làm hết nhiệt miệng
Nước ép khế chua là một trong những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất

4.6 Ngậm các chất có vị chát

Trong các thực phẩm có vị chát như trà, sung, vỏ xoài, lá húng,… có chứa thành phần giúp kháng khuẩn, chữa trị bệnh nhiệt miệng, và khử mùi hôi miệng. Cách trị nhiệt miệng tại nhà này được nhiều người áp dụng vì đơn giản.

4.7 Bôi mật ong và nghệ

Mật ong và nghệ là phương thuốc trị nhiệt miệng nổi tiếng. Hai nguyên liệu này có này kháng viêm và làm lành vết thương nhanh chóng. Có thể dùng mật ong riêng, hoặc trộn thêm nghệ để bôi vào vết loét.

nguyên nhân nhiệt miệng
Mật ong có tác dụng kháng viêm hiệu quả

4.8 Bôi nước cỏ mực và mật ong

Đây là một trong những cách chữa nhiệt miệng dân gian hiệu quả, tiết kiệm. Giã nát, vắt lấy nước cỏ mực, sau đó trộn với mật ong. Bôi dung dịch vào vết lở miệng 2-3 lần/ngày.

4.9 Bôi nước lá rau ngót

Rau bồ ngót đem đi rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Sau đó, cho thêm một ít mật ong vào. Khi dùng sử dụng tăm bông thấm hỗn hợp rồi thoa lên chỗ loét. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày để trị nhiệt miệng nhanh.

4.10 Chườm đá lạnh

Đá lạnh có tác dụng đông máu, hạn chế máu tập trung vào vùng bị nhiệt. Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất đó là lấy đá chườm đá lạnh, lúc này sẽ giúp tiêu sưng, giảm cảm giác đau vùng lở loét.

cách hết nhiệt miệng
Chườm đá lạnh là mẹo chữa nhiệt miệng hay bạn cần biết

4.11 Dùng nước oxy già

Pha dung dịch oxy già với nước theo tỷ lệ 1:1. Dùng tăm bông để bôi dung dịch này vào vết loét. Lưu ý, không ăn uống trong vòng 1 tiếng sau khi thực hiện mẹo chữa nhiệt miệng này.

4.12 Đắp bã chè khô

Cách chữa nhiệt miệng bằng phương pháp dân gian hay lưu truyền đó là đắp bã chè khô lên vết loét. Do trong bã chè khô có chứa chất Tannin – hợp chất chữa nhiệt miệng hiệu quả.

4.13 Súc miệng với giấm táo

Giấm táo khả năng diệt khuẩn, gia tăng lợi khuẩn, điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Pha loãng giấm táo theo tỉ lệ 1:1 để súc miệng hằng ngày.

tại sao bị nhiệt miệng
Trong giấm táo có chứa axit axetic, là chất kháng khuẩn mạnh

4.14 Dùng Baking Soda

Baking soda có khả năng cân bằng độ pH, giúp làm lành vết nhiệt ở miệng nhanh chóng. Pha dung dịch gồm 5g baking soda và 230ml nước và súc miệng nhiều lần trong ngày nếu cần thiết.

5. Các phương pháp phòng ngừa nhiệt miệng

Cách phòng ngừa nhiệt miệng không khó. Bạn chỉ cần tránh gây tổn thương cho niêm mạc khi đánh răng, hoặc nhai thức ăn. Đảm bảo nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, thường xuyên tập luyện, tránh stress. Bạn cũng cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng bằng cách súc miệng hằng ngày để tránh viêm nhiễm.

nhiệt miệng uống gì
Súc miệng bằng nước muối thường xuyên

Bạn nên hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, bổ sung vitamin bằng các loại rau quả tươi, đặc biệt là vitamin B1, B12. Nếu bạn thắc mắc bị nhiệt miệng nên uống gì? hãy hỏi ý kiến tư vấn từ bác sĩ để bổ sung lượng sắt, kẽm cần thiết cho cơ thể.

Với trẻ em, bố mẹ cần hướng dẫn bé cách đúng răng đúng phương pháp, súc miệng nước muối ấm mỗi ngày. Không để trẻ thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh, sinh hoạt không theo giờ giấc.

6. Nên ăn gì và hạn chế ăn gì khi bị nhiệt miệng?

Các bác sĩ khuyên rằng khi bị nhiệt miệng, bạn cần đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết trong thực đơn ăn uống hàng ngày:

  • Nên ăn các món luộc, hạn chế đồ chiên xào, uống nhiều nước và ăn nhiều rau, củ, quả, trái cây.
  • Bổ sung các món chè từ đậu đen, đậu xanh để thanh lọc và giải độc cơ thể.
  • Tăng cường vitamin B, C, sắt, kẽm từ thức ăn, hoặc thuốc kê theo đơn bác sĩ.
  • Nên ăn sữa chua mỗi ngày vì các vi sinh vật trong sữa chua giúp chữa lành vết loét, giảm triệu chứng đau nhức.
nguyên nhân bị nhiệt miệng
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B để trị nhiệt miệng

Nếu bạn gặp tình trạng loét miệng gây đau đớn, hay bị nhiệt miệng nhiều lần thì cần thăm khám để điều trị dứt điểm.

Nhiệt miệng là một căn bệnh phổ biến và thường hay gặp phải. Tuy nhiên, chỉ cần mọi người hiểu rõ về nguyên nhân và diễn biến thì có thể tự mình trị nhiệt miệng tại nhà, vô cùng tiết kiệm và hiệu quả. Hy vọng những thông tin mà Dr.Muối chia sẻ trên đã giúp bạn tăng thêm hiểu biết về căn bệnh nhiệt miệng này. Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết kỳ sau.



Trả lời